A psicóloga Deborah Moss, autora do livro 'Hora de nanar: A influência dos hábitos no sono de bebês e crianças', dá dicas para garantir que os pequenos tenham uma boa noite de sono, possibilitando também o descanso dos pais. De acordo com ela, é importante incentivar a autonomia na hora de dormir para que a criança não dependa de estímulos que a façam cair no sono.