Allons approfondir les fondamentaux de la perte de poids en parlant Composition Corporelle. Le but étant de perdre du poids en graisse et de conserver sa masse musculaire. Il s'agit du 2e épisode d'une série de 3. Dans le 1er nous avons vu les 5 Fondamentaux de la Perte de Poids. Dans le prochain je vous partagerai 3 Stratégies pour Optimiser votre Perte de Poids. ✏️ Notes et ressources de l'épisode: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠cliquez ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liens mentionnés dans cet épisode : Téléchargez gratuitement mon Guide de 10 Conseils Pour Perdre du Poids + Dossier Avec Tableaux: https://www.lesconseilsdesylvie.com/guide Balance à impédance que je recommande : https://amzn.to/3IZZUnP Mon tapis de marche que j'adore !! : https://fr.walkingpad.com/LESCONSEILSDESYLVIE En passant par mon lien, ou en utilisant mon code "LESCONSEILSDESYLVIE" dans votre panier, vous bénéficiez d'une remise de 120 euros ! Plus d'infos sur mon shake nutritionnel : https://www.sylviecoaching.com/shake Si vous avez apprécié cet épisode et que vous souhaitez me soutenir, abonnez-vous au podcast et laissez une évaluation. Cela permet à d'autres femmes de découvrir mes conseils. Merci d’avance pour votre aide. Envie de partager avec moi ? Rejoignez-moi : ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠ Newsletter pour mes meilleurs conseils, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠c'est GRATUIT !  Si vous ne l’avez pas déjà fait, abonnez-vous au podcast. J'ajoute chaque semaine un nouvel épisode. Si vous n'y êtes pas abonné, il y a de fortes chances que vous les manquiez 👉 ⁠⁠⁠⁠Comment faire ? Cliquez ici  Prenez soin de vous ♡ Coach Sylvie ⁠⁠⁠⁠Clause de non-responsabilité⁠⁠⁠⁠