في الحلقة الأولى من بودكاست ركائز تقنية اخترت تسليط الضوء على خطورة مواقع التواصل الاجتماعي وضرر ما ينشر عليها على الصحة النفسية والعقلية لمستخدميها. هذه الحلقة مليئة بالمعلومات التي ربما تكون صادمة لكنها مهمة لتبيان التأثير السلبي التي تتركه تلك المواقع والتطبيق علينا. مدونتي الشخصية: https://ejiwen.net/ المصادر How we need to remake the internet | Jaron Lanier https://www.youtube.com/watch?v=qQ-PUXPVlos&ab_channel=TED مقابلة مع مراقب سابق للمحتوى اعلى فيس بوك https://www.youtube.com/watch?v=GlTWIAFyjd4&t=420s&ab_channel=Valuetainment Ten Arguments For Deleting Your Social Media Accounts Right Now https://www.goodreads.com/book/show/37830765-ten-arguments-for-deleting-your-social-media-accounts-right-now?ac=1&from_search=true&qid=4jmgG5Uvfj&rank=1 Deep work: https://www.goodreads.com/book/show/25744928-deep-work?ref=nav_sb_ss_1_9 Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World https://www.goodreads.com/book/show/40672036-digital-minimalism?ref=nav_sb_ss_2_8 Social: Why Our Brains Are Wired to Connect https://www.goodreads.com/book/show/17237217-social?ref=nav_sb_ss_1_10 Facebook to pay $52m to content moderators over PTSD https://www.theverge.com/2020/5/12/21255870/facebook-content-moderator-settlement-scola-ptsd-mental-health Meta warns it may shut Facebook in Europe but EU leaders say life would be 'very good' without it https://www.euronews.com/next/2022/02/07/meta-threatens-to-shut-down-facebook-and-instagram-in-europe-over-data-transfer-issues TikTok Is Running Out of Time in the US https://www.bloomberg.com/opinion/articles/2022-12-18/tiktok-is-running-out-of-time-on-us-soil