Zdravá záda nosícím maminkám - Listen - Rodičovství s nadhledem

Zdravá záda nosícím maminkám

Listen now

Description

Nosíš své dítě často v náruči, v šátku, nebo nosítku a bolí tě záda? Fyzioterapeutka Zuzana Strážnická nám poradí, jak nenápadně zařadit během dne aktivity, které od bolení zad ulevují a to i v případě, že jsi unavená a nemáš čas cvičit. Tento díl si můžeš pustit také na YouTube jako video https://youtu.be/VMs6BFiwmu0 Další informace o miminkách a mateřství na www.manualkmiminku.cz

More Episodes

See all »

Rodičovství s nadhledem

Published 09/25/24

Jak vybrat šátek, nebo nosítko?

Proč miminko nosit a jak vybrat šátek, nebo nosítko? Jakou zvolit velikost šátku? Je důležitý materiál a gramáž? Radši šátek, nebo nosítko? Rostoucí, nebo jednovelikostní? To vše probereme s lektorkou nošení Míšou Novákovou. www.manualkmiminku.cz

Published 09/18/24

Vizualizace pro ženy - Milovaná

Mám pro Tebe připravené speciální kouzlo, díky kterému se můžeš cítit MILOVANÁ. Prociť každou buňkou svého těla, že jsi v pořádku přesně taková, jaká jsi. Že je úžasný zázrak být ženou. Být v míru a lásce sama se sebou. Cítit se milovaná jen proto, že existuješ. Vědět, že máš své důležité místo...

Published 09/11/24