W odcinku o tym, dlaczego warto rozmawiać o seksie, z kim rozmawiać, jak zacząć, jak komunikować swoje potrzeby, co w sytuacji gdy ktoś nie chce rozmawiać? Dzielę się wskazówkami jak wykorzystać asertywną komunikację w rozmowach o seksie oraz odpowiadam na Wasze pytania.

Rozmowa z Patrycją Wonatowską - seksuolożką, terapeutką, edukatorką seksualną. O tym, czym jest bezpieczny seks i jakie czynniki się na niego składają. Czym jest zgoda na seks, o tym jakie są dostępne formy zabezpieczeń, o infekcjach przenoszonych drogą płciową oraz kiedy i jakie badania warto wykonać. I przede wszystkim: jak o tym rozmawiać? W rozmowie znajdziecie również odpowiedzi na zadane przez Was pytania m.in. o tym, jak bezpiecznie uprawiać seks analny czy o zabezpieczeniu podczas...

Podsumowanie roku, w którym zaczęłam podcastowanie. 2020 byłeś ważny, ale nie będę tęsknić.

Rozmowa z Basią Pietruszczak - dziennikarką, autorką specjalizująca się w tematyce miesiączki, obrazu ciała, seksualności i tabu związanego z cielesnością. Rozmawiamy o nowym projekcie, który współtworzy - moonka, czyli o przewodniku po dojrzewaniu dla dziewczynek oraz grze o dorastaniu dla całej rodziny. W rozmowie poruszamy temat presji bycia piękną, która dotyka już bardzo młodych dziewczynek i jakie ma to przełożenie na nasze życie dorosłe i rozumienie kobiecości. O tym dlaczego cały...

Rozmowa z Pauliną Kołaczek - projektantką, graficzką, właścicielką marki Girls Watch Porn. W rozmowie Paulina zdradza jak powstał pomysł na stworzenie marki, co jeszcze kryje się pod hasłem “girls watch porn” i czy na swojej drodze tworzenia marki związanej z seksualnością napotkała jakieś trudności. Rozmawiamy również o tym, czym jest dobra, etyczna pornografia i gdzie jej szukać oraz jaką pornografię oglądają kobiety. O podwójnych standardach i zmianach zachodzących w seksualności kobiet....

Rozmowa z Piotrem Gumiennym - psychologiem, seksuologiem, psychoterapeutą, podczas której omawiamy najczęstsze powody zgłaszania się mężczyzn do gabinetów seksuologicznych. Jakie są objawy i możliwe przyczyny występowania męskich dysfunkcji seksualnych oraz o tym jak wygląda terapia i dlaczego ważne jest wsparcie ze strony partnera/ki podczas tego procesu. W rozmowie też o tym, z jakimi trudnościami mogą się mierzyć właśnie partnerzy/rki osób doświadczających problemów w sferze seksualnej...

Rozmowa z dr Agnieszką Nalewczyńską – ginekolożką, lekarzem medycyny estetycznej, podczas której omawiamy większość tematów związanych z dbaniem o waginę. W rozmowie znajdziecie takie zagadnienia jak higiena intymna, usuwanie owłosienia, powracające infekcje, badania kontrolne, urazy po stosunku, przygotowanie do pierwszego razu, udawanie orgazmu. Poruszamy również temat seksu jako tabu i „syndromie kobiety przezroczystej” w gabinecie ginekologicznym oraz edukacji seksualnej.

Rozmowa z Anną Wietrzykowską psychologiem, psychoterapeutką zajmującą się wsparciem psychologicznym w niepłodności. Z rozmowy dowiecie się jak wiele par w Polsce boryka się z problemem niepłodności, czym jest niepłodność, jakie są metody leczenia. Z jakimi trudnościami zmagają się osoby doświadczające niepłodności, w jaki sposób może wpływać to na ich życie seksualne, emocjonalne i relacje? Ale też czego nie robić i nie mówić osobom, które starają się o dziecko. www.psycholognieplodnosci.pl

Rozmowa z Arkadiuszem Bilejczykiem – psychologiem, seksuologiem klinicznym,  psychoterapeutą. O tym, czy od seksu, masturbacji, pornografii można się uzależnić? Czy ten problem dotyczy tylko mężczyzn? Czy seksoholizm można porównywać do alkoholizmu? Jak rozpoznać sygnały alarmujące? W jaki sposób wygląda terapia?   Polecany film: „Wstyd”

Rozmowa z Beatą Meinguer - coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką idei „Błękitny Poród”. W rozmowie staramy się znaleźć odpowiedź na pytanie co może przyczynić się do tego, by poród był dla kobiety przeżyciem wzmacniającym i pozytywnym. Jaką rolę w tym wszystkim odgrywa znajomość własnych emocji i potrzeb? Z rozmowy dowiecie się również czego kobiety najbardziej boją się w porodzie, ale też dlaczego w porodzie trzeba porzucić perfekcjonizm i czy poród jest przeżyciem...

Rozmowa z Natalią Miedziak-Skonieczną, fotografem, autorką projektu CIAŁOBRAZY, który przedstawia ludzkie ciało i jego kontakt z naturą. W rozmowie usłyszycie od czego zaczęła się historia Natalii z fotografią oraz jak to się stało, że zaczęła fotografować nagie ciała. Rozmawiamy również o kontakcie ciała z naturą, słuchaniu swojego ciała, miłości do niego, czułości, zadawania sobie odpowiednich pytań i odkrywania swoich potrzeb. Więcej na temat projektu CIAŁOBRAZY znajdziecie na stronie:...

Rozmowa z Vocą Ilnicką, autorką portalu seksualnosc-kobiet.pl oraz książek dotyczących kobiecej seksualności, w tym najnowszej z nich „Uniesienie spódnicy. Seksualne doświadczenia i kobieca moc”. I właśnie o tym jest nasza rozmowa, o kobiecej mocy. Ale też o tym dlaczego u niektórych ta kobieca seksualna część jest zablokowana, uciszona. O wstydzie, który od lat towarzyszy kobietom w związku z ich własną seksualnością. A z drugiej strony transformacji kobiet, która dzieje się na naszych oczach.

Rozmowa z moją przyjaciółką Pauliną, która jako osoba homoseksualna jest częścią społeczności LGBT+. Na podstawie jej doświadczeń w rozmowie poruszamy temat coming out’u, trudności związanych z byciem osobą homoseksualną w Polsce oraz tego w jaki sposób wszyscy możemy okazać wsparcie osobom ze środowiska LGBT+. Organizacje działające na rzecz środowiska LGBT+ : Kampania Przeciwko Homofobii https://kph.org.pl/ Stowarzyszenie Miłość Nie Wyklucza https://mnw.org.pl/ Lambda Warszawa...

Rozmowa z Basią Tworek – nauczycielką jogi, psychologiem, mamą swojego gangu ninja-yogis i współprowadzącą podcast Jogapdejt. W rozmowie poruszamy temat tego jak joga może wpłynąć na naszą świadomość ciała, co to znaczy w ogóle dobrze czuć się w swoim ciele i oczywiście – czy może mieć to wpływ na naszą seksualność? Oprócz tego Basia dzieli się swoją osobistą podróżą do zostania nauczycielką jogi jaką jest teraz, odkrycia swojej kobiecości i drogi do podjęcia dezycji o zostaniu mamą.

Rozmowa z Natalią Grubizną – autorką bloga proseksualna.pl, na którym tworzy sekspozytywne treści i recenzuje gadżety erotyczne. W rozmowie Nat opowiada w czym zabawki erotyczne mogą nam pomóc, czym się kierować przy wyborze oraz jakie zabawki są dla nas bezpieczne. Omawiamy również najczęściej spotykany mit związany z korzystaniem z gadżetów erotycznych i przyglądamy się temu jak zmieniała się branża zabawek dla dorosłych na przestrzeni lat.

W odcinku odpowiadam na zadane przez Was pytania o pracę seksuologa. Jak wygląda droga do zdobycia kwalifikacji, kiedy warto zgłosić się na konsultację, na co zwrócić uwagę jeśli rozważamy kontakt z seksuologiem oraz jaki wpływ praca może mieć na życie prywatne seksuologów. WAŻNE! W odpowiedzi na pytania odnoszę się jedynie do warunków polskich, w innych krajach wykonywanie zawodu seksuologa jest regulowane w inny sposób.

Rozmowa z Kają i Markiem – założycielami marki produkującej ekologiczne środki do higieny intymnej Your KAYA. Z rozmowy dowiecie się jakie były kulisy powstania marki, z jakimi trudnościami przyszło się im mierzyć i czego dotyczył pierwszy hejt, z którym się spotkali. W rozmowie również o tym, dlaczego jest to istotne jakie środki do higieny w trakcie menstruacji wybieramy i jak to jest o okresie mówić naturalnie – również z perspektywy mężczyzny. fot. Krystian Lipiec

Rozmowa z dr Agatą Loewe – seksuolożką, psychoterapeutką, założycielką Instytutu Pozytywnej Seksualności. O tym, czym jest świadoma monogamia i jakie są inne alternatywy tworzenia relacji. Co kryje się za terminami konsensualna i niekonsensualna niemonogamia oraz czym różnią się związki otwarte od związków poliamorycznych. Podczas rozmowy pojawiło się wiele rekomendacji książkowych i serialowych, wszystkie spisane poniżej: Książki: Sex at Dawn - Christopher Ryan, Cacilda Jetha Designer...

Rozmowa z Agnieszką Konefał – założycielką Yoni Love, tantrykiem, psychologiem, coachem wagin, która zajmuje się edukacją na temat poszukiwania głębi swojej seksualności. W rozmowie dzieli się swoim podejściem do postrzegania seksualności w wymiarze duchowym, kobiecej energii, opowiada na czym polega praktyka z jajeczkiem Yoni, co to jest Yoni Dance i dlaczego warto żyć w zgodzie ze swoim cyklem menstruacyjnym. Obserwuj @rozmowyoseksie na Instagramie i FB lub zajrzyj na stronę...

Rozmowa z Betty Q – pierwszą polską performerką burleski, która opowiada o swoich początkach rozbierania się na scenie, jak wyglądało i wygląda jej podejście do własnej nagości, jak definiuje ciałopozytywność i jak pomaga innym w akceptacji swoich niedoskonałości. W odcinku rozmawiamy również o tym czym jest burleska i czy jest ona pracą seksualną. Wystąpienie Betty Q na TEDxWarsaw: https://www.youtube.com/watch?v=XoaLCg_ft6c Obserwuj @rozmowyoseksie na Instagramie i FB lub zajrzyj na...

Część druga rozmowy z Kasią Piotrowską - fizjoterapeutką uroginekologiczną. Tym razem rozmawiamy o tym, w jaki sposób fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc przygotować się do ciąży, jak wygląda terapia w trakcie ciąży, ale też w czasie połogu i po. Poruszamy również bardzo życiowe tematy takie jak lęk przed bólem podczas porodu, trudność w akceptacji swojego ciała po ciąży czy pierwszy seks po połogu. Kasię znajdziecie tutaj https://www.instagram.com/kasiagalinska/ Źródła wspomniane...

Rozmowa z Agnieszką Szeżyńską - ekspertką od coachingu intymności, warsztatów z seksu dla dorosłych oraz autorką poradnika „Warsztaty Intymności”. W odcinku wspólnie poszukujemy odpowiedzi na pytania co to znaczy rozwijać swoją seksualność, kiedy zacząć i czy wszyscy swoją seksualność muszą rozwijać. Dlaczego komunikacja i język jakiego używamy są ważne w naszym życiu seksualnym i co to tak naprawdę oznacza „dobrze się komunikować”. Agnieszkę znajdziecie tutaj:...

Rozmowa z Kasią Piotrowską - fizjoterapeutką uroginekologiczną, w której znajdziecie odpowiedzi na pytania czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna, kiedy warto z niej skorzystać i jak wygląda terapia. Z rozmowy dowiecie się również jakie zdrowe nawyki możecie wprowadzić do swojego życia już dziś, by zadbać o swoje mięśnie dna miednicy. Kasię znajdziecie tutaj https://www.instagram.com/kasiagalinska/ Obserwuj @rozmowyoseksie na Instagramie i FB lub zajrzyj na stronę...

Rozmowa z Weroniką Adamowską - współorganizatorką pierwszego w Polsce festiwalu filmów dokumentalnych stworzonych przez kobiety (HER Docs Film Festival). O tym dlaczego dziewczyny zdecydowały się stworzyć tego typu festiwal, jakie są dysproporcje w branży filmów dokumentalnych pomiędzy kobietami a mężczyznami oraz jaką rolę w programie festiwalu będą odgrywały tematy związane z seksualnością i cielesnością. Strona festiwalu: https://www.herdocs.pl/ Wsparcie festiwalu:...

Rozmowa z Basią Pietruszczak, która wspólnie z Kamilą Raczyńską-Chomyn tworzy Panią Miesiączkę. Wspólnie szukamy odpowiedzi na pytanie czy miesiączka jest jeszcze tematem tabu oraz omawiamy w jaki sposób nasze doświadczenia związane z pierwszą miesiączką mogą mieć wpływ na postrzeganie naszej cielesności i naszej seksualności w życiu dorosłym. Poruszamy też temat seksu podczas miesiączki, kubeczków menstruacyjnych i staramy się przybliżyć temat ubóstwa menstruacyjnego. Link do wspomnianego...