نور در رفتن بود
Listen now
Description
در چهاردهمین قسمت از پادکست رو به روشنی میزبان شیرین شیرزاد بودم. زن ۴۱ ساله ورزشکار و ساکن هلند که تحصیلاتش را در مقطع لیسانس و فوق لیسانسش در ایران در رشته تربیت بدنی به پایان رسانده و در رشته علوم سلامت و ورزش با گرایش تغذیه از دانشگاه آتاتورک شهر ارزروم ترکیه در مقطع دکتری فارغ‌التحصیل شده است. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More Episodes
 در سی و دومین اپیزود از پادکست رو به روشنی درباره پیاده‌روی و اثر آن بر سلامت جسم و روان صحبت کردیم. پیاده‌روی ورزشی ساده با دسترسی آسان و کم‌هزینه است که تقریباً هر کسی می‌تواند در هر مکان جغرافیایی، سن یا وضعیت اقتصادی-اجتماعی آن را انجام دهد. در این اپیزود علاوه بر شنیدن تجربه شماری از...
Published 11/05/24
Published 11/05/24