Este episodio es patrocinado por BetterHelp terapia en línea: https://www.betterhelp.com/sabiduria En este episodio Yannina Thomassiny entrevista a su amiga Paola Abán, psicoterapeuta; con un trabajo muy informado por lo más actualizado de la psicología y la neurociencia. También por la sabiduría de tradiciones ancestrales como el yoga, budismo y chamanismo. Está informada en trauma y sistema nervioso y ha aprendido directamente con grandes maestros como: Gabor Mate, Stephen Porges, Deb Dana y Bert Hellinger, entre otros. En este episodio hablamos de la herida de no sentirnos suficientes. De esta terrible sensación que nos acompaña constantemente y que nos dices "tú no". Pero, a través de esta conversación fuimos desglosando qué es lo que construye esta idea y cómo podemos deshacerla para sentirnos merecedores de todo lo más bonito. Encuentra a Paola en Instagram como: @paolaaban @terapia.parallevar y @pachamamita.mamitatierra Encuentra a Yannina en Instagram como: @cassetteart y @sabiduriapsicodelica -Encuentra sus curso en: www.terapiaparallevar.com/soy-suficiente/ -Escucha su podcast: Terapia para llevar en todas las plataformas. -A partir de noviembre, encuentra el libro SOY SUFICIENTE en www.terapiaparallevar.com