Salam, dans ce premier épisode je te parle d’anxiété ! Comment gérer ton anxiété à travers quelques actes d’adorations. Je te partage quelques astuces afin de t’apaiser et de remplir ta balance de hassanets. Voici la dua en cas d’angoisse : « Ô Allah ! Je cherche refuge auprès de Toi contre les soucis, la tristesse, l'incapacité, la paresse, la lâcheté, l'avarice, contre le poids de la dette et la domination des hommes. » Phonétique : « Allâhumma innì a'ûdhu bika min al-hammi wa-l-hazan, wa-l-'ajzi wa-l-kasal, wa-l-jubni wa-I-bukhl, wa dal'i-d-dayni wa ghalabati rijal ». ‎ اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَ الْحَـزَنِ، والعَجْـزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ وغَلَبَةِ الرِّجَال