Heute berichten Charly und Mike euch, wie sie mit Jetlag umgehen (Minute 01:00-14:00) und klären zusammen mit Dr.med Stephan Klose (@aachenammain) anschliessend wichtige Fragen wie z.B ob Schlafmitteleinnahme zu empfehlen ist, wie Schlafmangel den Körper und die Psyche beeinflusst, was für natürliche Methoden Hilfen es gibt und vieles mehr. Wir hoffen euch gefällt die dies mal wieder ernstere und informativere Folge. Vielen Dank an @marueanne für die Illustration des Covers. Ready for takeoff?? Hier kannst du uns unterstützen: www.patreon.com/saftschubsenundautopiloten @saftschubsenundautopiloten [email protected]