#11 Marcel Geißler und die Entmystifizierung der Trainingsplanung
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Marcel zählt zu den erfolgreichsten deutschen Ultraläufern, ist Vollzeit Daddy und lässt uns in dieser Episode auf seine ehrliche und authentische Art an seinem Alltag, seinen Sichtweisen sowie seiner Trainingsplanung und Zusammenarbeit mit seinem Coach teilhaben. Es gibt auch ein paar Insights zu Race-Strategien und was während einem Ultra so abgeht. Von Trash-Talk bis hin zu Gesangseinlagen - alles mit am Start. Trainingsplanung ist nicht gleich Trainingsplanung und wir bauen die Brücke zwischen Performance und Lifestyle. Erkenntnisreich und inspirierend. Wir drücken Marcel für seine Projekte alle SALTY Daumen und freuen sind schon gespannt wo die Reise hingeht. Schaut auch gerne mal bei Marcel auf Instagram vorbei - er freut sich über Tipps zu guter Musik: https://www.instagram.com/marcel__geissler/
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Ultraläuferin und Psychologin Eva-Maria Sperger nimmt uns mit auf eine mentale Reise – zwischen Renngedanken und alltäglichen Themen finden wir uns auch in unseren eigenen Gedanken wieder. Besonders spannend in dieser Folge: Welche Methoden wendet Eva an? Wie spielt sie in großen Rennen – z. B....
Published 11/01/24
Published 11/01/24
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Published 10/01/24