EP32 告訴你秋冬就是減重的最好時間 ft 藏鏡人Amy - Listen - Sa時間

EP32 告訴你秋冬就是減重的最好時間 ft 藏鏡人Amy

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和你說一般人都說夏天是減肥的季節因為要穿短袖去海邊，但是我和你說，秋冬才是最好的減肥的季節。因為這段時間大家都在努力過節日大吃大喝，只有這段時間可以悄悄做改變，等到3月來的時候身材就改變好了，只要再努力一點就剛好可以準備好夏天了。所以我都說秋冬是最好改變自己身材的最好時機。 #Sa時間頻道 https://linkby.tw/samantha Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clubzxa5803ro01tl8nhldrnp/comments Powered by Firstory Hosting

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Sa時間

Published 11/22/24

EP31 人生最大條事之管也管不著的身後事 ft 藏鏡人Amy

這幾個月看著爸媽醫院來回跑～檢查發現父親長了胰臟/腎臟囊腫眼睛做了白內障手術，真的覺得健康的重要性。我們還和父親討論了身後事，更和父親說我孤家寡人要和爸媽塟在一起不然一個人很可憐耶。 #Sa時間頻道 https://linkby.tw/samantha Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clubzxa5803ro01tl8nhldrnp/comments Powered by Firstory Hosting

Published 11/14/24

EP30 太猛了人生第一個馬拉松 ft 藏鏡人Amy

人生第一次初馬！！沒有想到第一次挑戰初馬就選到一個很有困難度...乍看以為是登山健行因為半程都是爬坡ㄟ... 但是最終還是抱持堅持的信念和不放棄的念頭，從一開始的10K到最後的10K...全程42K都是在靠意志力不是開玩笑der #Sa時間頻道 https://linkby.tw/samantha Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clubzxa5803ro01tl8nhldrnp/comments Powered by Firstory Hosting

Published 11/07/24