¿Tienes una empresa innovadora o tecnológica y necesitas ayuda legal? ➡️ https://metricson.com/ En este episodio conocemos a Diego Ballesteros, founder de Ocioteca, Mundo Salud, Sin Delantal y Bewe. A lo largo de su camino como emprendedor y tras varios exits importantes, Diego se encuentra ante la situación de que su estilo de vida le ha traído problemas de salud. Durante muchos años mantuvo hábitos que de muchos emprendedores, y ahora quiere ayudar a otras startups a mejorar ese ámbito para mejorar sus vidas. 00:00 - 01:45 Intro 01:45 - 04:02 Presentación 04:02 - 04:56 Los inicios 08:47 - 11:54 Depresión 11:54 - 12:26 Sponsor Metricson 15:02 - 15:58 Yo creía que la salud mental no existía 15:58 - 20:00 Los dos tipos de personas y como afecta la salud mental 20:00 - 22:22 Cosas que me pasaron en el pasado y no prestaba atención 22:22 - 23:28 Los principales síntomas del Burnout 23:28 - 23:57 No hice caso a lo que me dijo el médico 23:57 - 25:22 Después del éxito, ¿por qué un tío como tú sigue en la rueda? 25:22 - 27:12 ¿Que hayas tenido éxito en el pasado te presiona más o menos? 27:12 - 27:33 Las prioridades han cambiado 27:33 - 29:28 ¿Cómo pasas de no creer en esto, a meditar todos los días? 29:28 - 32:05 Le damos el 90% de prioridad al trabajo 32:05 - 33:43 ¿por qué cambiar el estilo de vida? 33:43 - 37:43 Ser mejor emprendedor 37:43 - 42:47 ¿Qué deberíamos hacer para no caer en el burnout? 42:47 - 45:16 ¿Hubieras conseguido lo que has conseguido sin llegar hasta este punto? 45:16 - 47:56 ¿Cómo se lidia con la culpabilidad? 47:56 - 51:20 ¿Cómo se puede ser un emprendedor obsesivo y tener una relación de pareja sana? 51:20 - 53:44 ¿Qué es lo que me recomendarías a mí de ancla? 53:44 - 54:51: ¿Cuál es el propósito de Diego Ballesteros a día de hoy? 54:51 - 55:06 Despedida Con: Jesús Monleón: https://www.linkedin.com/in/jesusmonleon/ Raúl Rodríguez: https://www.linkedin.com/in/raulrodriguezm/ PATROCINADORES: https://www.4founderscapital.com/ https://metricson.com/ NO OLVIDES SUSCRIBIRTE PARA NO PERDERTE NINGUNO DE NUESTROS PODCAST REDES SOCIALES: LINKEDIN: https://www.linkedin.com/company/seedrocket/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@seedrocketpodcast INSTAGRAM: https://www.instagram.com/seedrocketpodcast/