¿Tienes una empresa innovadora o tecnológica y necesitas ayuda legal? ➡️ https://metricson.com/ ¿Quieres reunirte con emprendedores experimentados para recibir orientación y mentoría, ya sea sobre financiación, escalar equipo, métricas u otros temas? ➡️ http://bit.ly/4FoundersOfficeHours En este podcast hablamos de: 00:00 Introducción 02:10 Metricson 02:35 Presentación 04:28 ¿Qué es ser estoico? 07:15 ¿En qué te ha ayudado el estoicismo? 09:13 ¿Cómo se aplica el Logra Más y Sufre Menos? 09:36 ¿Qué es la virtud? 12:26 El sabio nunca carecerá de alegría pues ella nacerá de sus propias virtudes 15:27 La clave de la satisfacción 16:11 Quién sufre antes el momento, sufre el doble 17:50 ¿Disfrutas de lo conseguido? 19:40 ¿Qué se debe hacer una vez se fracasa? 24:42 ¿Crees que es bueno tener referentes? 25:07 El problema de la falta de atención 28:12 ¿Existe algún detox para la tecnología? 31:41 ¿Qué es el envejecimiento? 33:43 4 Founders 34:42 ¿Qué hay que hacer para vivir 100 años? 36:04 ¿Cuáles son los mejores hábitos para la longevidad? 37:49 ¿Cómo de importante es tener un propósito? 41:02 Estatus 45:08 ¿Qué recomendación haces en cuanto al deporte? 49:07 ¿Necesitamos un entrenador? 51:31 ¿Qué efectos tiene el frío y el calor para la longevidad? 55:45 ¿Qué recomiendas ante el estrés? 57:28 ¿Qué debemos comer? 1:00:06 Ayuno intermitente 1:01:50 ¿Cómo afecta la comida al rendimiento? 1:05:58 Pérdida de resiliencia 1:07:54 Movimiento Barefoot 1:13:43 Inversiones de Marcos Vázquez 1:16:50 ¿Son los libros un buen negocio? 1:19:16 Despedida Con: Jesús Monleon: https://www.linkedin.com/in/jesusmonleon/ Raúl Rodríguez: https://www.linkedin.com/in/raulrodriguezm/ PATROCINADORES: https://www.4founderscapital.com/ https://metricson.com/ NO OLVIDES SUSCRIBIRTE PARA NO PERDERTE NINGUNO DE NUESTROS PODCAST REDES SOCIALES: LINKEDIN: https://www.linkedin.com/company/seedrocket/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@seedrocketpodcast INSTAGRAM: https://www.instagram.com/seedrocketpodcast/