خطوات عملية للتغير الإيجابي . حول حياتك للأفضل
Listen now
Description
خطوة بخطوة لتغيير حياتك للافضل
التاءات الخمس للتغير الايجابي
التحديد
التحليل
التسليح
التخطيط
التنفيذ والتقييم
خطوات هتساعدك تبدأي فورا في التغيير بداية صح ونتيجة صح
ارسمي خطة حياتك معايا في الحلقة
انتظروني في حلقة جديدة
دكتورة أية الغندقلي
More Episodes
التوتر يسرق متعة حياتك
زيادة الوعي عن التوتر
الرعاية الذاتية دليلك لتخفيف التوتر
الروتين اليومي لتخفيف التوتر وتجهيز العقل والحسد
الروتين الصباحي
الروتين المسائي
روتين النوم
التأمل
التمدد
التغذية الصحية
التنفس
التدوين
الاسترخاء
كتيب رحلة النوم العميق
حمل الكتيب من هنا...
Published 08/18/24
Published 08/18/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
