In today’s episode of the Set Point Podcast, Peter welcomes Robert Gray, PhD, Professor in the Department of Psychology at Arizona State University and host of The Perception and Action Podcast. Dr. Gray, an expert in ecological dynamics and the constraint-led approach, discusses how this methodology offers a more effective alternative to traditional, technicist, and mechanistic coaching methods that are deeply ingrained in sports culture. Drawing on insights from his four books, Dr. Gray explains how the constraint-led approach helps athletes learn and adapt more effectively. Subscribe, hit the notification bell, and share this episode! Follow Dr. Gray’s The Perception and Action Podcast for more insights into ecological dynamics and the constraint-led approach. Visit: perceptionaction.com for engaging discussions and valuable resources! --- No episódio de hoje do Set Point Podcast, Peter recebe Robert Gray, PhD, professor do Departamento de Psicologia da Arizona State University e apresentador do The Perception and Action Podcast. Especialista na dinâmica ecológica aplicada ao treinamento esportivo, Dr. Gray explora como essa metodologia oferece uma alternativa mais eficaz aos métodos tecnicistas e mecanicistas tradicionais, profundamente enraizados na cultura esportiva. Com base nos insights de seus quatro livros, Dr. Gray explica como a abordagem baseada em restrições ajuda os atletas a aprender e se adaptar de forma mais efetiva. Inscreva-se, ative o sininho e compartilhe o episódio! Siga o podcast The Perception and Action do Dr. Gray para mais insights sobre dinâmica ecológica e abordagem baseada em restrições. Acesse: perceptionaction.com