In dieser Folge spreche ich darüber, wie tiefe Bauchatmung dir dabei helfen kann, den Kopf auszuschalten und dich ganz auf den Moment einzulassen – sei es im Alltag oder in der Sexualität. Du erfährst, warum diese Atemtechnik entscheidend ist, um Stress loszulassen, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und mehr Intimität mit deiner Partnerperson zu erleben. Möchtest Du mehr über das Thema erfahren und herausfinden, wie Du diese Techniken individuell für Dich nutzen kannst? Dann besuche meine Webseite www.lustgewinn.com oder buche dir direkt ein kostenloses Erstgespräch mir mir unter diesem Link. Folge mir auch auf Instagram unter @Praxis_lustgewinn für weitere Tipps, Inspirationen und persönliche Einblicke. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Vebundenheit, Entspannung und Intimität zu begleiten!