🏆這本不反應的練習是日本雅馬遜暢銷榜的冠軍。
⛩️雖然說這本書的作者是位佛教僧侶,
但各位不用擔心,這本書不是來宣傳佛教的,👍🏻而是利用佛陀非常實際而且合理的思維來幫助大家解決煩惱。
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認識煩惱(01:22)
煩惱的原因(03:28)
解決煩惱(07:20)
總結、心得(10:17)
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EP51.冥想正念手冊
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EP59.我可能錯了
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EP63.垃圾車法則
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