“我個人三十多,因長期電腦跟繪圖工作,今年冬天深受頸椎退化(突出、狹窄)之苦🥲,其實前幾年就有檢查出頸椎s型但沒有認真看待;感謝醫師講到頸椎疾病的內容,一般人很難接觸到這部分,我開始痛的時候持續痛了兩週,左邊身體也更感發麻酸痛,骨科醫師照x光時敘述頸椎都疊在一起,在骨科重複兩三回打針點滴吃藥,大約是第三週左右才慢慢恢復;暫時不痛了,但真的痛到怕,很怕哪天突然又開始。目前買了像蝸牛一樣的頸椎枕、肩頸熱敷毯,每天都記得要多動一動,計畫天氣暖一點就開始至少一週游泳三次(以上是正確的嗎?)
病痛很嚇人,但也提醒我們要善待身體,你的podcast 一點都不無聊,非常重要,也謝謝醫師百忙之中還願意分享專業知識!”
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01/27/24