Jahrelang fragte sich Matthias Kreienbrink, warum ihm oft die Konzentration fehlte, seine Ideen strukturiert umzusetzen. Hier verrät der Autor, wie er zu seiner ADHS-Diagnose kam und was ihm heute hilft.    Die SPIEGEL-Texte von Matthias findet ihr hier.  Außerdem hat sich Matthias intensiv mit dem Thema Scham beschäftigt und dazu ein Buch geschrieben, das bald erscheint.    Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage.   »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Tag ein wichtiges Thema – kurz und verständlich. Für alle, die informiert mitreden wollen.   Neue Folgen von Shortcut gibt es von Montag bis Freitag auf Spiegel.de, YouTube und überall, wo es Podcasts gibt.    ► Host: Rachelle Pouplier  ► Redaktion: Ilyass Alaoui,   ► Redaktionelle Leitung: Marius Mestermann  ► Produktion: Sven Christian   ► Postproduktion: Natascha Gmür, Luana Partimo, Christian Weber  ► Musik: Above Zero    ►►►    Lob, Kritik, Themenvorschläge? Schreibt uns: [email protected]    ►►►  +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.