صحتكم تهمنا - الذبحات القلبية والجلطات الدماغية تتدنّى بفضل القيلولة القصيرة
Listen now
Description
توسّعت دائرة الحسنات المُستمدّة من القيلولة القصيرة. فبناء على ما ورد عن باحثين من جامعة لوزان السويسرية، إنّ قسطا قصيرا من النوم حينما ننعم به نهارا بمعدّل مرّتين في الأسبوع، يُساهم في تخفيض مخاطر الأمراض القلبية وحوادث الجلطات الدماغية بنسبة 48% .
More Episodes
هذا الإثنين في 09 مارس/ آذار نحتفل باليوم العالمي للتوعية بأمراض الكلى الصامتة وغير الصامتة التي تضرب في عام 2020 إنسانا من أصل كلّ عشرة، ما يعادل تقريبا 850 مليون إنسان على الصعيد العالمي. 
Published 03/09/20
الأحد المقبل، يُختتم الأسبوع الأوروبي السادس عشر للوقاية والتوعية من مرض بطانة الرحم الهاجرة.
Published 03/06/20
منذ عام 2014، حقّق كتاب "المخارج من الدائرة" أو بالفرنسية Sorties de zone نسبة مبيعات عالية كأحد الكتب البارزة في فنون التنمية البشرية. قدّم من خلاله الخبير الكندي في التنمية البشرية Daniel Blouin أدوات تساند الإنسان في مشروع التغيير الذي تارة يتشجّع لإنجازه وتارة أخرى يتروّى من شدّة الخوف ويبقى...
Published 03/05/20