בס"דבתמונה: רבי יונתן בן עוזיאל.תוכן השיעור:       ניגון בהתחלה ובסוף ישראל דגן.הנהגת ההתבודדות כבר הייתה ידוע מהאר"י ז"ל ומהבעל שם טוב.רבינו הוריד את הנהגת ההתבודדות לעולם, שתהיה נחלת הכלל.הדרך היחידה להנצל מהיצה"ר זה ע"י תפילה.כל פניה שאדם פונה להשי"ת היא חשובה.כל אדם צריך שהשפע שלו יגיע ע"י תפילה.שורש כל העצות זה התפילה וההתבודדות.גילוי הנקודה הטובה מחברת יהודי להשי"ת.צריך למצוא הרחבות בתוך הצרות.ספר תהילים נכתב לעם ישראל שעל ידו יוכלו להנצל מיצה"ר.