高木さん、hakoさん、kossyさんとハーマン・ポンツァー著『一緒に運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」』を読みました。運動分だけ消費エネルギーが増加しない身体の仕組み（もしくは逆に運動しなくてもある程度消費する仕組み）、人類の特異性、ジロ・デ・イタリア期間中の消費エネルギーなどについてお話しています。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます Show Notes 運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」 ハーマン・ポンツァー ハヅァ族 ポンツァー先生が入っている二重標識法に関するレビュー論文 二重標識水法によるエネルギー消費量測定の原理とその応用 二重標識法のオリジナル論文(Lifson et al. 1949) ...

畑中勇介選手(Kinan Racing Team, @YusukeHatanaka)、高田くん(@offcourseyass)と畑中さんの2011 - 2014のロードレースシーズンと若き日の西薗？について語りました お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます Show Notes 過去回(ep. 114) 村上純平 鈴木譲 鈴木真理 真鍋和幸 清水都貴 青柳憲輝 安井雅彦 安井の過去回 2011全日本実業団 Vincenzo Garofalo 2012世界選手権 2011プレオリンピック Tour of Szeklerland (2.2)についてのシマノ当時のレポート Special Thanks to 小泉享亮 様

AMA!(なんでも聞いてください)の回答を高田くん(@offcourseyass)と小山さん(@0yama)と収録しました。おにぎりの具からランニングのパワーまで、多様な質問に答えております。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます Show Notes 東北CX スライドハンマーと変換アダプタ、押すやつ(細いほう)と12,15,17のチャック Jamis Renegade Takizawa Harp カフェパウリスタ Voila Coffee Huberman Podcast 999.9 TREK Domane AL 4 Disc 清水都貴 唐見実世子 ラーゲリより愛を込めて ランニングのパワーを計算するサイト HRV4Training Special Thanks to 小泉享亮 様

質問にどんどん答えていくスタイル(AMA: Ask Me Anything)のエピソードをやるので、質問を募集します。 こちらのGoogle Formからどしどしご応募ください(終了しました　2022/11/30)。1週間程度(11月いっぱい？)を目処にしていますが、数がいい感じになったら締め切ります。

2022 Japan Cup Cycle Road Raceについてジャーナリストの小俣雄風太さん(@yufta)、高田くん(@offcourseyass)とお話しました。今回は現地取材につきInstagramの写真も充実しています！ お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます Show Notes レース展開(cyclowired, Cycle Sports) Yuftaさんが運営するArenberg Newsletter / Podcast ツール・ド・ランカウイ2022 武山晃輔 ブリッツェンの移籍事情 増田選手の落車 PCS Race Quality Thomas Lebas (Kinan Racing Team) Juan José Lobato (Euskaltel - Euskadi)...

Rapha Cycling Clubで走っているの中里仁(なかざとまさる @masaru_vibes)さんから、ざいこうさん(@Zaikou)と選手キャリアやアワーレコードのための技術について話しました。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます Show Notes Replicantfm 155: アース・ウィンド・アンド・グンマー (前編) La Routeの記事「失敗という名のバトン」 Hour record (wikipedia) 日本人記録樹立:今村駿介 (Cyclesport) 栃木国体 ARMS(皆川亮二) €75k per hour – Filippo Ganna's full gear and kit list for his Hour Record attempt...

やや時間をおいての復帰回。小山さん(@0yama)と秋の雑談回でリハビリしました。ツール・ド・ランカウイ、World Tourのライセンス、イランサイクリングニュース、インカレの事故、おすすめPodcast、メトロノームの使い方、シートポスト問題、電解質、最近買ったカメラレンズ、土浦CXのためにタイヤを入れる話、擦過傷、Insta360などについてお話しています。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます Show Notes ツール・ド・シンカラ ツール・ド・ランカウイ inrngさんによるWorld Tourライセンス状況 LottoのGM更迭 International Syrian Tour Iran Cycling News インカレの事故についてのJICF報告書(PDF) Ishida...

1970年代から2010年代までモダンな自転車のエンジニアリングにアカデミアの世界から大きく貢献されたDr. Chester R. Kyleの凄さについてざいこうさん(@Zaikou)とお話しました。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます Show Notes Dr. Chester R. Kyle (トークの様子Youtube) High-Tech Cyclingの著者の一人 ざいこうさんの定義する自転車の偉人 Graeme Obree Mike Burrows (2022/8/15逝去) 千葉洋三(Amanda Sports) World Human Powered Speed Challenge Don GuichardとProject California Race Across...

女子選手として初めて世界選手権ポイントレースで銀メダルを獲得し、2021年1月に引退された上野みなみさん(@south_mimi)から、選手キャリアについて麻由子(@MayukoHagiwara)さん、高田くん(@offcourseyass)と一緒にお話を聞きました。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます Show Notes 収録は全日本選手権ロードで宿泊した広島のホテルで行われた 上野みなみ(Wikipedia) パナレーサーホイールトーク vol.41 上野 みなみ「2020に向けた決意　前進あるのみ！」 ジュニア日本記録を保持する自転車競技女子中長距離選手が日本記録に近い競技力を獲得するまでのトレーニングの取り組み(pdf) 盛一大 八戸工業高校 大野直志 塚越(山本)さくら...

6月に春の欧州遠征を終えた中野喜文さん(@yottan)のお話をレギュラーの小山さん(@0yama)と一緒に聞きました お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます Show Notes よったんのジロ・デ・イタリアお土産話(youtube) フィリップ・モデュイ Équipe Cycliste Groupama-FDJ Arnaud Démare Tour of the Alps Roman Kreuziger ニバリ引退 Winforce 西應唯花マッサー サルティ・ジジェット メカノセラピーの機序についてのwiredの記事 Special Thanks to Jun Nak 様 小泉享亮 様 Atsushi Yamamoto 様 Common Sense 様

全日本選手権2022男子エリートロードレースについて、選手・スタッフインタビューを聞き返しながら高田くん(@offcourseyass)、萩原麻由子さん(@MayukoHagiwara)とお話しました 全日本選手権回はパナレーサー株式会社のご支援でお届けします（@PanaracerJ） お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます。 レース展開はサイクルスポーツの記事などを参照 出演 野寺秀徳監督(シマノレーシング) 橋本英也(ブリヂストンサイクリング) 石上優大(EF-Nippo Dev.) 畑中勇介(キナンレーシングチーム) 中島康晴(キナンレーシングチーム) 増田成幸(宇都宮ブリッツェン) 鈴木譲(愛三工業レーシング) 小林海(マトリックスパワータグ) 小森亮平(マトリックスパワータグ)...

全日本選手権2022 U23男子ロードレースについて、選手・スタッフインタビューを聞き返しながら高田くん(@offcourseyass)、萩原麻由子さん(@MayukoHagiwara)とお話しました 全日本選手権回はパナレーサー株式会社のご支援でお届けします（@PanaracerJ） お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます。 出演 佐藤光(稲城FIETSクラスアクト) 野寺秀徳(シマノレーシング監督) 篠﨑蒼平(東京大学) 仮屋和駿(KINAN Racing Team) 大門宏(EFエデュケーション・NIPPO ディベロップメントチーム) Panaracerの各種アカウント Twitter Instagram Youtube Special Thanks to Jun Nak 様 ...

全日本選手権2022個人タイムトライアルについて選手のインタビューを聞き返しながら高田くん(@offcourseyass)とお話しました 全日本選手権回はパナレーサー株式会社のご支援でお届けします（@PanaracerJ） お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます。 出演 樫木祥子（illuminate/オーエンス） 佐野淳哉（レバンテ富士静岡） 増田成幸（宇都宮ブリッツェン） 金子宗平（群馬グリフィン・レーシングチーム） 修正事項:2019年の新城さんTTは7位 Panaracerの各種アカウント Twitter Instagram Youtube Special Thanks to Jun Nak 様 小泉享亮 様 Atsushi Yamamoto 様 Common...

パフォーマンスを維持するために必要最小限のトレーニングについて考察した論文、電動自転車、ストレングストレーニングのテクニック、フィッティングの将来について高木さん、kossyさん(@mkossy)とお話しました。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます。 Show Notes 高田くんのldkfmにkossyさんが登場 Spiering BA, Mujika I, Sharp MA, Foulis SA. Maintaining Physical Performance: The Minimal Dose of Exercise Needed to Preserve Endurance and Strength Over Time. J Strength Cond Res. 2021 May...

5/19から始まる2022 Tour of Japan / Tour de Kumanoに向けて、4月に行われたJBCF群馬の分析をしながら、2016年全日本選手権優勝+ジロ完走の初山翔(@the_shostopeer)、サイクルスポーツの滝沢さん(@daimanmosuten, @kanako_takizawa_)、チャンピオンシステムサイクリングチームの高田くん(@offcourseyass)とお話しました お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます。 Show Notes （訂正）アジア選手権はウズベキスタンではなく、タジキスタン 岡本隼 金子宗平 小林海 小出くんのPodcast Special Thanks to 小泉享亮 様 Atsushi Yamamoto 様 Common...

ロード・トラックナショナルチームで活躍し、第121期の競輪選手となった一丸尚伍(@Shogo1045, @ichimaru.shogo)選手の生い立ちと選手キャリアについて、サイクルスポーツのたきざわさん(@daimanmosuten, @kanako_takizawa_)といっしょにお話を聞きました。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます。 Show Notes たきざわさん群馬の記事 宮本あさか(Yahoo記事) デビュー戦（勝った） more cadeceでのロングインタビュー シマノレーシングでの自己紹介 一丸できるまでシリーズ 日出暘谷(ひじようこく)高校 鹿児島の水泳選手は山口観弘さんのことでした(Wikipedia) 全身性エリテマトーデス 法政大学自転車部...

タイヤとその周辺パーツを販売するPanaracer株式会社(@PanaracerJ)のマーケティングをご担当される三上さん、レギュラーのkossyさん(@mkossy)、ざいこうさん(@Zaikou)をお招きして、タイヤの歴史や構造、適切なタイヤの選び方、チューブレスを始めとした近年のタイヤ事情、空気圧の設定の仕方などについてお話しました。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます。 Show Notes 山口組系幹部逮捕 4/20発売のCyclesportにて箱さんが栄養学についての執筆(Amazon) バイシクルクラブ3/19発売号にてざいこうさんがエアロについての記事監修(Amazon) 自転車用タイヤ(Wikipedia) Panaracerによるタイヤの構造の説明...

フリーランスサイクリングジャーナリストとなった小俣雄風太(@yufta)さん、女子最高峰のステージレースであるジロ・ローザでステージ優勝の経験をもつ萩原麻由子さん(@MayukoHagiwara)をお迎えして最近の女子ロードレースの見方についてお話しました。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます。 Show Notes 海外男子ロードレースのりんぐすらいどによる徹底的なプレビュー トレヴィーゾのシクロクロス世界選手権 麻由子さんのジロローザ優勝のときの動画 La Routeでのyufta氏による麻由子さんの引退についての記事 Ultan Coyle A.R. Monex Women's Pro Cycling Team Mavi García Erica Magnaldi Kristen...

2022年3月19日、20日に開催の第1回Jatco 富士山サイクルロードレース・三菱地所富士クリテリウムチャンピオンシップの模様を各チームの視点からお届けします。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで Show Notes 2022 Tissot UCI Track Nations Cup JCLによるYoutube動画 Cyclowired, Bicycle Clubによるレポート 出演 レバンテ富士静岡：佐野淳哉 キナンレーシングチーム：畑中勇介 チームブリヂストンサイクリング：宮崎景涼 愛三工業レーシングチーム：岡本隼 シマノレーシング：野寺秀徳 Special Thanks to 小泉享亮 様 Atsushi Yamamoto 様 Common Sense様

小山さん(@0yama)とざいこうさん(@Zaikou)をお呼びして、西薗家のコロナとの戦い、抗原検査とPCR検査の使い分け、復帰プロトコルとOura Ring、コロナで苦労する選手たち、タイムトライアルバイクの安全性についてお話しました お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで Show Notes 抗原検査やPCR検査については国立感染症研究所の資料が詳しい https://www.niid.go.jp/niid/images/plan/kisyo/2_suzuki.pdf Graduated return to play (GRTP) protocolについては以下などを参考。Elliott N, Martin R, Heron N, et alInfographic. Graduated return to play guidance following COVID-19 infectionBritish Journal of Sports...

成長する子どもと、成長してから大人が縦のスキル向上のためになにを練習するべきか、スキルトレーニングの障害、欲望をもつ力、ロードレースでのスキルの位置づけ、WHOによる自転車と子どもの問題行動などについて、kossyさん(@mkossy)、小山さん(@0yama)、高木さんとお話しました お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで Show Notes 単純に運動制御の物覚えが遅い説は例えばこれ “Fast But Fleeting: Adaptive Motor Learning Processes Associated with Aging and Cognitive Decline” https://www.jneurosci.org/content/34/40/13411 Zwift AcademyからプロになったJay...

Researchat(@researchat_fm)のtadasuさん、イギリス自転車事情に詳しいhinakamoさん(@cima_ni_hic)、レギュラーのざいこうさん(@Zaikou)をお招きして、遺伝子ドーピング、才能、特急遺伝学、WADA、Gene Thearapy、mRNAワクチン、身体の機材化、性別の区分、エワ・クロブコフスカ、Level Eなどについてお話しました お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで Show Notes 日本時間夜に収録したが、tadasuさんはアメリカ東海岸なので時差の関係で朝 Researchat.fmはバイオロジーの研究者3人がアツいと感じていることを自由に話すポッドキャスト番組です tadasuさんからの訂正事項 alpha-actinin3をアクチンと読んでしまったx2 + 連続というべきところを離散と言ってしまうx1 NHKにあるセントラルドグマの説明 西薗が読んだおすすめの本1:...

キナンレーシングチームの畑中勇介(@YusukeHatanaka)選手をお招きして、高田くん(@offcourseyass)と一緒に18年に及ぶキャリア前半についてお話を聞きました。 お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで Show Notes 畑中勇介(procyclingstats)(blog) 島田真琴(youtube MAKORIN channel)(procyclingstats) 村上純平(cyclesport) 畑中絹代(本人のblog) YOU CAN 栗村修(@osamukurimura) スキル・シマノ(現DSM procyclingstats) Special Thanks to 小泉享亮 様 Atsushi Yamamoto 様 Common Sense様

引き続き以前Patreonに公開していたそうめんに関する雑談を本編にも放流しておきます。ゲストは小山さん(@0yama)と高田くん(@offcourseyass)です お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで タカラトミーアーツ 2013年 超ヒエヒエ北極流しそうめん 2014年 超ヒエヒエ北極流しそうめん しろくまファウンテン 2016年 ビッグストリームそうめんスライダー「玩具の枠を超えて本格感を持たせたい」東京サマーランド監修。走麺距離3.6m、高低差58cm  6980円 2017年 "エクストラジャンボ" 走麺距離5m 18,480円 2018年 タワーズロックそうめんアドベンチャー 5.7m, 95cm, 24,800円 2018年 "ナイトプール" 3.6m, 9878円 2019年 "ギャラクシー" 「そうめんは遂に宇宙へ」「人間は本能的に宇宙を目指す」日本火星協会監修 9980円 2020年 "カスタム" 「一人でも流せる強さを」9980円...

以前Patreonに公開していたそうめんに関する雑談を本編にも放流しておきます。ゲストは小山さん(@0yama)と高田くん(@offcourseyass)です お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで 昭和30年 宮崎県 高千穂峡 "元祖流しそうめん" 昭和37年回転式そうめん流し器 鹿児島県 開聞町(元 指宿市) 市営唐仙狭 開発保守 有限会社鶴丸機工商会 業務用シェア80% 初期は高低差を用いた水流。 2019年3月の火災で設計図焼失 江戸時代の琉球王国で薩摩藩役人の接待に用いられる 江戸末期、鹿児島の旅行記。慈眼寺(じげんじ。現 市営慈眼寺公園) 日本三大そば 出雲そば、戸隠そば、わんこそば 日本三大そうめん 三輪そうめん(奈良)、揖保乃糸(兵庫県)、小豆島そうめん(香川) 公正取引委員会 "生めん類の表示に関する公正競争規約" 「名産、特産、名物、本場、純〇〇産」表示。当該地において製造し、当該地の伝統的な特徴を備えているもの (...