Proteine, Eisen, Vitamin C - welche Nahrungsergänzungsmittel man wirklich braucht
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Die Regale in den Supermärkten und Apotheken sind voll damit. Nahrungsergänzungsmittel sind ein Milliardengeschäft. Vor allem Protein-Produkte sind gerade besonders angesagt. Aber welche zusätzlichen Nährstoffe brauchen Läuferinnen und Läufer eigentlich wirklich - darüber reden wir in dieser Folge.
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In der Gruppe zu laufen kann der eigenen Leistung noch einen schönen Schub geben. Aber nicht jede oder jeder hat Spaß an der Aktivität in der Gruppe. Wir reden über den positiven Einfluss von Laufreisen - und worauf man unbedingt achten sollte, bevor man bucht.
Damit geht der stern-Podcast "Sie...
Published 12/19/22
Ja, auch Laufen kann süchtig machen. Eine Folge darüber wann Sucht beginnt, was sie im Körper auslöst - und welche Hilfe man sich suchen sollte, wenn es zu viel mit dem Sport geworden ist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Published 12/12/22