Übergewichtig oder schlank: So wirkt Laufen auf den Stoffwechsel
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Bisher dachte man, Laufen kurbelt den Stoffwechsel an und der Stoffwechsel verändert sich im Laufe des Lebens ständig. Neue Forschungsergebnisse stellen dies nun in Frage. Wir versuchen herauszufinden, was diese revolutionären Erkenntnisse für das Lauftraining und seine Wirkung bedeuten.
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In der Gruppe zu laufen kann der eigenen Leistung noch einen schönen Schub geben. Aber nicht jede oder jeder hat Spaß an der Aktivität in der Gruppe. Wir reden über den positiven Einfluss von Laufreisen - und worauf man unbedingt achten sollte, bevor man bucht.
Damit geht der stern-Podcast "Sie...
Published 12/19/22
Published 12/19/22
Ja, auch Laufen kann süchtig machen. Eine Folge darüber wann Sucht beginnt, was sie im Körper auslöst - und welche Hilfe man sich suchen sollte, wenn es zu viel mit dem Sport geworden ist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Published 12/12/22
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