En este espisodio platicamos acerca del autocuidado desde la perspectiva de la Nutrición y como es que lo que está en nuestro interior se refleja en nuestro exterior. No enfocamos a como romper con el conformismo, tener control y como darle valor a nuestro cuerpo. Disfruta este episodio y entérate de como podemos seguir siendo disciplinados con nuestro cuerpo.