w dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z porażkami, z frustracją i negatywnymi emocjami. nawet najbardziej successful people mają na swoim koncie porażki. zaryzykuję stwierdzenie, że mają ich więcej niż przeciętne osoby, gdyż nie przestają dążyć do swoich celów, a jakkolwiek przereklamowanie by to nie brzmiało, do ich osiągnięcia wiodą drogi pełne ryzyka porażek. możemy nad nimi płakać, rwać włosy z głowy i obrażać samych siebie, a możemy spróbować je wykorzystać do naszych celów. do jakich? zapraszam do słuchania! ❤️ Spis treści: 0:00 - W dzisiejszym odcinku 1:25 - Jak ja radzę sobie z porażkami 6:15 - Przejmować się czy nie? 11:00 - Podczas dążenia do celu będą gorsze dni 17:05 - Kiedy boimy się porażki ze względu na kogoś (np. rodziców) 24:05 - Pozwalam sobie przeżyć emocje 27:20 - Porażka kiedy się starasz vs kiedy się nie starasz 34:35 - Manifestowanie sobie porażek 42:00 - Wasze historie 53:00 - Czy jeśli nie mieliśmy niesamowitych letnich przygód to jesteśmy nudni? 56:10 - Robienie formy na lato, summer body, odchudzanie przed wakacjami 1:04:30 - Podsumowanie