Hello les déesses, J'ai le plaisir d'inviter Océane qui partage du contenu accès sur le bien-être sur les réseaux, pour adopter un mode de vie sain. Aujourd'hui elle aborde un sujet qui touche tant de personnes malheureusement. ⭐ Notre relation avec la nourriture peut souvent être compliquée, façonnée par des schémas toxiques et des croyances limitantes et nous entraîner dans des troubles du comportement alimentaire. Ces schémas peuvent influencer notre bien-être mental et physique, et il est temps de les briser pour profiter de ce que la vie nous offre. Dans cet épisode, Océane nous partage son propre parcours de guérison et de transformation face à son alimentation. Elle nous raconte comment elle a identifié et surmonté ses habitudes alimentaires destructrices pour retrouver une relation saine et équilibrée avec la nourriture. Tu découvriras les clés qui lui ont permises de passer de l'angoisse face à l'alimentation à la redécouverte du plaisir de manger de manière consciente et bienveillante pour son corps. Océane nous explique comment elle a appris à écouter son corps, à reconnaître ses besoins réels et à se libérer des schémas toxiques. Belle écoute ♡ insta Océane 🌸 https://www.instagram.com/nalugloow/ youtube Océane : https://www.youtube.com/@Nalugloow Solène BOUTIN - Diététicienne Nutritionniste - 🥑 Retrouve mes réseaux & mes consultations diététique en visio ici : https://linktr.ee/dietdeso ⭐ Insta : @solene.ajna https://www.instagram.com/solene.ajna/ J'espère que cet épisode à fait sens pour toi n'hésite pas à le partager et à me laisser des étoiles je t'en suis déjà très reconnaissante. ♡ ABONNE TOI AU PODCAST POUR SHINER Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.