Welcome dans la suite et fin de l'épisode #1 Spécial anxiété de la rentrée : les stoïciens à la rescousse ! Si vous avez raté la partie 2 qui précède, la voici ! Partie n*3/3 🎧 ** Partie très pratique ** 🛠 avec Flora Bernard, Présidente de l’agence de philosophie Thaé, qui accompagne les entreprises et dirigeants à mieux penser ce qu’ils font et à l’incarner au quotidien. Aussi auteure du livre Manager avec les philosophes. Les moments clé de l’épisode Intro Flora Bernard, Présidente de l'agence Thaétiming 00:00 > 03:00Le stoïcisme fait partie de sa vie et elle nous dit pourquoi ! Replacer notre responsabilité au bon endroittiming 03:01 > 04:38- On a trop tendance à se sur-responsabiliser sur des choses qui ne dépendent pas de nous et à se sous-responsabiliser sur des choses qui dépendent de nous- Décider en cette rentrée : sur quoi je mets de l'énergie et sur quoi je lâche Une philosophie parfaite en temps de crise ! Et la rentrée peut être une vraie petite crise ^^timing 04:39> 09:05- Exemple concret de Flora et de l'agence Thaé pendant le Covid...- Quelle professionnelle je veux être ? Qualifier le type de relations dans lequel on a envie d'être- Vivre de manière vertueuse Les bonnes pratiques stoïciennes de Flora à la rentréetiming 09:11 > 21:49- Profiter des quelques jours qui précèdent la rentrée pour faire un jeûne (alimentaire, digital, des relations sociales etc.)- Réfléchir aux petits rituels de notre rentrée en intégrant une piqûre de rappel stoîcienne- Questionner notre propre rapport au temps. Rien d'autre que le temps ne nous appartient ! La vie n'est pas courte, c'est nous qui la rendons courte en nous affairant sur des choses plus ou moins utiles, plus ou moins futiles...- Le journaling, et la puissance du "retour sur soi" cyclique, avec focus d'Elodie sur une formation en structuration performante Notion / "Entrepreneure Productive" avec Miléna Gandroz que je recommande ++++ Sa prochaine session est très bientôt, allez la découvrir ici !- Le point sur les prises de décision, comment le faire "bien" Focus sur comment gérer ma colère / mon agacement de la rentrée ?timing 21:50 > 28:00Ce qui ne dépend pas de nous : les premières secondes de l'émotion spontanée... mais juste ensuite : ce qu'on va en faire, dépend de nous...! Comment être attentif à ce qui nous met en mouvement. Le comprendre. Souvent, colère = c'est le signe qu'on a pas été respecté.Astuces pour s'entraîner à "répondre" mieux, quand un sentiment de colère nous envahi. Extraits lus : Épictète, Manuel. Marc Aurèle, Pensées pour moi-même. Pour nous soutenir 🙏 ➡️notez le podcast 5 ⭐⭐⭐⭐⭐➡️laissez un commentaire 💌➡️partagez l’épisode autour de vous !➡️Suivez-nous sur www.greenstory.fr sinon sur Instagram @greenstory_agency ou encore sur Linkedin Greenstory, l’Impact Agency Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.