🧘‍♀️🧘‍♂️ 🌼 Méditation Guidée - Construire sa bulle de protection 🤍 🫧 Dans notre monde trépidant et parfois chaotique, il est essentiel de prendre du temps pour vous ressourcer et vous protéger des influences extérieures.  Imaginez-vous capable de créer une bulle de protection apaisante autour de vous, un sanctuaire de calme où le stress et les préoccupations n'ont pas leur place.  Cette méditation guidée est une métaphore de la "bulle de protection" : une technique de relaxation puissante qui vous permet de vous détacher temporairement du monde extérieur et de cultiver une tranquillité intérieure.