I næsten et årti har Josephine Kuhn sammen med sin makker, Nanna Hovgaard, delt livets sværeste, bedste og mest absurde begivenheder for åbne mikrofoner i podcasten "Fries Before Guys". Deres ærlighed og opgør med sociale mediers perfekthedskultur har gjort dem til generationsstemmer for særligt unge kvinder. Men har ungdommen det værre i dag end førhen? Det er Sørine Gotfredsen i tvivl om. Derfor har hun inviteret Josephine Kuhn i studiet til en samtale om generationsforskelle. Josephine Kuhn fortæller også sin egen historie om at gå fra ung til voksen. En historie, der i høj grad handler om finde livskraften til at ville ændre sit liv til det bedre. Josephine Kuhn er gået fra et liv præget af angst til i dag at føle sig gladere og mere robust end nogensinde før. Og det hele startede med en gåtur i skoven.