Yoga als Allheilmittel? Ganz so kann man es wahrscheinlich nicht sagen. Was man aber sagen kann ist, dass Yoga definitiv hilfreich ist bei vielerlei Problemen und auch Krankheiten. Nicht ohne Grund wird Yoga inzwischen ganz offiziell empfohlen als Begleitmaßnahme bei einer Krebserkrankung.   Interview mit Alexa von Yogastrong   Und ähnlich ist es auch bei psychischen Problemen und Krankheiten wie beispielsweise einer Depression. Ich habe im Podcast mit Alexa Katharina von Yogastrong gesprochen, die sich nämlich genau auf diese Thematik spezialisiert hat. Aus eigener Erfahrung weiß sie wie hilfreich Yoga in solchen Phasen ist und das hat sie dazu gebracht für 3 Jahre nach Australien zu gehen um dort ihr Yogawissen zu vertiefen. In der heutigen Podcast Folger erfährst du   – wie Yoga helfen kann – warum Deutschland noch einen langen Weg vor sich hat wenn es um das Thema „alternative Heilmethoden“ und Komplementäremedizin geht – was Yogatherapie ist und warum man in Australien sogar Yoga studieren kann – wer YOGASTRONG eigentlich ist – wieso jeder sich Unterstützung holen sollte     Ganz viel Freude mit der heutigen Podcast Folge. Du kannst die Folge hier direkt unter dem Beitrag hören oder dir das Video anschauen oder natürlich in den üblichen Podcast Apps für Itunes, Android und auf Spotify.   Let your light shine! Deine Christine