إزاي اللياقة البدنية بتقوّي الصلابة الذهنية مع حسام عناية
Listen now
Description
في الحلقة دي هنتكلم عن إزاي اللياقة البدنية بتقوّي الصلابة الذهنية الحلقة فيها نصائح للرياضيين وغير الرياضيين عن إزاي الرياضة واللياقة البدنية بتأثر على قوة عقلنا وصحتنا النفسية وطاقتنا وإزاي بتدينا ثقة في نفسنا
More Episodes
ضيفنا النهاردة عمر عماد، هيشاركنا رحلته الشخصية وقصة حبه لرياضته الريشة، وازاي ده ساعده في التغلب على التحديات والصعاب التي قابلته في حياته. وازاي كانت الرياضة دافعه الرئيسي للاستمرار والتفوق، وازاي أثرت على جوانب كثيرة من حياته. وازاي ممكن نستفيد من قصته. #mentalhealth...
Published 08/07/24
في حلقة النهاردة، هنجاوب على أسئلتكم اللي بعتوها على انستجرام...هنجاوب على أسئلة زي كيفية زيادة الثقة بالنفس وكيفية التركيز في ظل الأحداث الحالية وكيفية العودة من الإصابة، ومواضيع ثانية كثير.
Published 01/25/24