In der heutigen Episode haben wir Luis Frielingsdorf (@luisfrielingsdorf) zu Gast. Er befindet sich aktuell in seiner 4. Wettkampfvorbereitung für die Frühjahrssaison 2024, in der er ein deutlich verbessertes Paket auf die Bühne stellen möchte. Was er dafür alles anders gemacht hat, als in den Prep davor, hört ihr in dieser Episode. Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)* EVO: https://evosportsfuel.de/ (Code: PETE)*  *WERBUNG Gast: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stark-und-schoen/message