In der heutige Episode tauchen wir in die Welt der Elternschaft ein und wie man es schafft, trotz Kinder möglichst fit zu bleiben. Dafür haben wir uns Jeff Santiago @coachjeffsantiago zur Seite geholt, der Tipps & Strategien gibt, wie man als Vater/Mutter weiterhin gesund und aktiv bleibt. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)* EVO: https://evosportsfuel.de/ (Code: PETE)*  *WERBUNG Gast: Jeff Santiago - https://www.instagram.com/coachjeffsantiago/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stark-und-schoen/message