003 - Kona! Oczekiwania, nastawienie i przygotowania - Listen -

003 - Kona! Oczekiwania, nastawienie i przygotowania

Listen now

Description

Wielkimi krokami zbliżają się mistrzostwa świata Ironman na Hawajach! Dorzucamy swoje trzy grosze i otwieramy serię odcinków o tej tematyce. Zwracamy uwagę na różnice w treningu specyficzne dla tego startu, dzielimy się oczekiwaniami względem całej wycieczki i zgłębiamy kilka tematów sprzętowych. Będzie trochę o bike setup i aklimatyzacji z użyciem czujnika CORE. Kontakt: facebook - ⁠Strefa Zmian Podcast⁠ email - [email protected] instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder Linki: CORE i blog - https://corebodytemp.com Conti Aero 111 - https://www.bicyclerollingresistance.com/road-bike-reviews/continental-aero-111 Asics Metaspeed Sky Paris - https://www.asics.com/pl/pl-pl/metaspeed-sky-paris/p/1013A123-600.html

More Episodes

See all »

006 - Aloha vol. 3 na dzień po starcie, mahalo

Jeszcze jeden odcinek, tym razem po starcie! Odcinek którego miało nie być, niby nagrany, zgubiony, lecz odzyskany, zmasterowany i jako tako brzmi. Ładne i składne podsumowanie nagramy już z Polski. Kontakt: facebook - ⁠⁠⁠⁠Strefa Zmian Podcast⁠⁠⁠⁠ email - [email protected] ...

Published 10/31/24

005 - Aloha vol. 2 na dzień przed startem

Jeszcze jeden odcinek przed startem, dla tych którzy już czekają niecierpliwie do wieczora! Dużo smęcenia, szczególnie na wiatr i serwisy rowerowe. Mówimy jak się czujemy przed startem i jakie mamy (lub nie mamy?) oczekiwania. Kontakt: facebook - ⁠⁠⁠Strefa Zmian Podcast⁠⁠⁠ email -...

Published 10/26/24

Strefa Zmian

Published 10/26/24