SEASON ONE ist vorbei. Es war voller Wissen, Diskussionen, Geschichten, Erfahrungen & vor allem Gelächter. Ich konnte sehr viel neues lernen von all den verschiedenen Gästen, Gesprächen/Diskussionen & Persönlichkeiten. Es war eine unglaubliche Reise & ich freue mich unglaublich auf...

Dr. Marco Toigo & Hassan Krayem sprechen über Marco's Reise & das OYM, Unklarheiten rund um das Thema Training, den Unterschied zwischen Muskel- & Kraftaufbau & Lasten- & Krafttraining, Messungen von Leistungen & reale Gains, den Nutzen von verschiedenen Trainings...

William Reais & Hassan Krayem sprechen über die Olympischen Spiele & seine Erfahrungen in Tokyo, Doping, Schnelligkeit-Training, Mentaltraining, Wichtigkeit von Details, Verletzungen & noch vieles mehr.    William Reais ist 100m / 200m / 400m Läufer. Er nahm an der Olympiade 2021 in...