Kan man gå i kortkort och sneakers när man har fyllt 70? Alla åldrar har sina outtalade regler för hur man bör se ut och vara men varför ska just äldre vara värdiga? För en del blir omgivningens syn på äldre begränsande.

Alla vet att sömnen är viktig men många får kämpa för att komma till ro och få ihop timmarna. Sömnforskare Torbjörn Åkerstedt ger tips till sömnlösa och skådespelaren Ulf Brunnberg berättar om grubblerierna som håller honom vaken om nätterna.