Tinkalaidėje Beata ir Kotryna atsakinėjo į sekėjų užduotus klausimus apie seksą ir santykius. Aptarė, kaip susigrąžinti libido, pasiekti orgazmą su partneriu ir ar draugystė su buvusiu yra sveika ir normalu.  Paremk Nebegėdą: https://www.patreon.com/nebegeda

Šioje tinklalaidėje su psichologe-psichoterapeute Kristina Paradnike kalbamės apie raudonas vėliavas santykiuose. Šiuo terminu apibūdinamas elgesys, į kurį vertėtų atkreipti dėmesį santykių pradžioje arba bet kuriuo santykių etapu partnerio elgesiui pakrypus į pavojingą pusę. Paremk Nebegėdą: https://www.patreon.com/nebegeda

Nebegėda įkūrėjos Beata ir Kotryna atsakė į Instagram sekėjų klausimus apie tai, kaip susikūrė Nebegėda, kaip kilo idėja projektui duoti būtent tokį pavadinimą. Taip pat diskutavo apie tai, kaip sužadinti pasitikėjimo jausmą savyje bei nesigėdyti savo kūno ir nebijoti mylėtis. Paremk Nebegėda: https://www.patreon.com/nebegeda

Šioje tinklalaidėje apie analinį seksą kalbėjomės su seksologe Julia Lepiochina. Aptarėme tai, kuo gali būti naudingas analinis seksas. Taip pat apžvelgėme elgesio formas, požiūrio taškus ir bendrą nusiteikimą, kuris gali būti parankus šios sekso rūšies tyrinėjimui.  Paremk Nebegėdą: https://www.patreon.com/nebegeda

Austėja savo istorija su Nebegėda norėjo pasidalinti tam, kad jaunos merginos nesusigundytų eiti tuo pačiu keliu. Pašnekovė išsamiai papasakojo apie tai, ką reiškia dirbti eskorte: kaip jautiesi, kai gauni žinutę, kad reikia vykti pas klientą, koks jausmas pamačius nepažįstamą vyrą tarpdury, su kuriuo netrukus reikės turėti intymų kontaktą, kaip pašnekovė jausdavosi po to... Paremk Nebegėdą: https://www.patreon.com/nebegeda

Šioje tinklalaide su psichologu, vipasana meditacijos mokytoju kalbėjomės apie tai, kaip išsaugoti vidinę ramybę šiuo didelių išbandymų laikotarpiu visai žmonijai, ką naudingo mums gali duoti meditacija ir kaip tvarkytis su nerimo ar panikos priepuoliais.  Paremk Nebegėdą: https://www.patreon.com/nebegeda

Šioje tinklalaidėje su psichologe-seksologe Laura Butvilaite kalbėjomės apie tai, ką turėtume žinoti apie alkoholio ir sekso derinį bei tai, kodėl čia reikia ypatingo mūsų sąmoningumo. Aptarėme tai, ką alkoholis padaro mūsų blaiviam protui ir kokią įtaką jis padaro mūsų veiksmams seksualiniame ryšyje. Paremk Nebegėdą: https://www.patreon.com/nebegeda

Stereotipai ir lyčių lygybė gali pasirodyti abstrakčios temos – iki kol pažvelgsime į darbo rinką. Metų pabaigoje pasirodžiusi studija „Stereotipai ir moterys darbo rinkoje“ apžvelgia ir mokslinius tyrimus, iliustruojančius stereopizuoto mąstymo keliamus iššūkius. Epizode išgirsite pokalbį su minėtosios studijos autore Ugne Litvinaite apie stereotipų galią, lyčių nelygybę ir dviejų įsivaizduojamų lietuvių – Tomo ir Neringos – karjeros galimybes. Kiek daug gyvenime nulemia tai, kad gimei...

Šioje laidoje galėsite išgirsti apie daugybę galbūt Jums dar nežinomų moteriškų deivių, sužinoti apie joms pavaldžių gamtos bei gyvenimo sričių pasiskirstymą. Taip pat kartu su ugnies misterijų kūrėja, etnokultūros tyrinėtoja Egle Valente ir filosofijos daktaru Ignu Šatkausku kalbėsime apie Žemę kaip vieną iš pirmųjų pasaulyje pradėtų garbinti deivių. Paremk Nebegėda: https://www.patreon.com/nebegeda

Niekada neišlaikysiu automobilio teisių. Manęs neįmanoma mylėti. Su mama niekad nebūsime artimi. Niekaip nerasiu sau tinkamo darbo – juk tiek kartų bandžiau. Visi kartais pasijaučiame bejėgiai. Tačiau kol vieni atranda savyje jėgų stengtis pakeisti padėtį, kiti nuleidžia rankas. Kaip atsiduriama būsenoje, kai keisti nepalankią padėtį atrodo beprasmiška? Kaip išmokstama bėjėgiškumo? Paremk Nebegėdą https://www.patreon.com/nebegeda

Kada žinoti, kad reikia pailsėti? Ar tada, kai mes persidirbame ir gulime lovoje su temperatūra? Ar tada, kai suplanuojame savo poilsį ir laikomės plano? Kur yra riba ir kodėl mes linkę persidirbti? Nebegėdos tinklalaidėje SULTYS šiuos klausimus kartu su klinikiniu psichologu Antanu Grižu bandė atsakyti Saulius Baradinskas. Paremk Nebegėdą: https://www.patreon.com/nebegeda

Tinklalaidėje Julija Šatkauskaitė kartu su Gediminu Rudžiu ir Rima Rudiene kalbėjosi apie BDSM, ir apie tai, kaip jiedu sukūrė latekso brandą „Smooth Confess“, norėdami atsiskleisti patys ir padėti Lietuvos žmonėms tapti laisvesniais, atrasti įvairesnius savo polius. Paremk Nebegėdą: https://www.patreon.com/nebegeda

Šioje tinklalaidėje Beata Tiškevič pakvietė projekto „Ką žmonės dirba?" ir mūsų tinklalaidės SULTYS vedėją Rasą Jusionytę, aktorę, režisierę ir taip pat SULČIŲ kūrėją Juliją Šatkauskaitę bei projektų vadovę, instagram‘e sėkmingai buriančią didelį gerbėjų būrį Agnę Kulitaitę apžvelgti savo (ne)juokingas nuodėmes santykiuose: zyzimą, kontroliavimą, pavydą, negarbingus dingimus ir t. t. Paremk Nebegėdą: https://www.patreon.com/nebegeda.

Kodėl penis yra vyriškos tapatybės pagrindas? Kodėl vartodami savo genitalijų pavadinimus bandome kitus Įžeisti? Šie ir kiti klausimai, dažniausiai kyla susiduriant su vyriškumo stereotipais mūsų visuomenėje. Kartu su rašytoju, lygių teisių aktyvistu, Vilniaus Universiteto lektoriumi Donatu Paulausku, kuris neseniai išleido knygą „Kam reikalingi verkiantys vyrai?” aptarsime varpos padėtį mūsų visuomenėje. Šioje tinklalaidėje dekonstruojame ir apžvelgiame gajus stereotipus, susijusius su...

Sausio mėnuo dažnai yra labai sudėtingas - esame pilni vilčių įgyvendinti svajones ateinančiais metais. Tačiau per pirmas savaites nepavykus imtis kardinalių pokyčių galime lengvai nusivilti savimi. Sausio 20d., dar žinomą kaip liūdniausią metų pirmadienį, kviečiame pasiklausyti pokalbio apie prokrastinaciją, jos formas, keliamus sunkumus ir netgi jos naudą. Kartu su filosofe Rasa Davidavičiūte nagrinėsime, kas visgi verčia mus atidėlioti. O strateginiai Rasos patarimai gali padėti pagaliau...

Tai nėra pokalbis apie alkoholį ar narkotikus. Klausimas kiek platesnis: kodėl mes, žmonės, svaiginamės? Siekiame pajausti daugiau ar nebejausti nieko? Kokie yra natūraliausi svaiginimosi būdai? Kaip atrasti balansą tarp dirgiklių ir nusijautrinimo? Kokį vaidmenį svaiginimesi užima technologijos? Nuo P. Širvio eilių ir Narcizo mito iki stereotipinio reiverio, S. Froido dirgiklio sampratos ir „lėto laiko“ – svaiginantis pokalbis nuvedė netikėtomis kryptimis. Apie visa tai su Kauno...

Įrašas prasidėjo Neringos pasakojimu apie tai, kaip ji gyveno skausme, o jis rauda liedavosi net gatvės viduryje lyg jūros bangos plūstų iš jos. Taip dar gali gyventi kelias savaites, o jei tamsuma tavęs nepalieka metus? Galiausiai viskas nugulė į knygą ir daugelio Neringos sekėjų telefonų ekranus – jos energija, noras gyventi ir polėkis kurti išjudino daugelį ieškoti kelio emocinės sveikatos link. Jei Neringos knygos pavadinimas „How to swim through pain”, šiandien ji jau kitame krante. Kaip...

Ar kada norėjote nusivesti savo psichoterapeutę kavos puodeliui ir paplepėti apie gyvenimą? Rasa Jusionytė kalbina geriausiuose pasaulio universitetuose studijavusią psichologę Agnę Matulaitę. Metai terapijoje – skambus pavadinimas, bet ir pilnas išmoktų pamokų. Ką atrandame tik per sunkius išgyvenimus, tai kas yra ta meilė sau? Ko reikia, kuriant sveikus, stiprius santykius? Ar visada net geriausiems pavyksta suvokti savo jausmus ir sąmoningai elgtis? Agnė ir rimtai, ir žaviai juokdamasi...

Kaip atrasti individualius savo poreikius ir iškomunikuoti juos poroje? Ar taisyklės nesugadina romantikos? Kaip santykiuose išgyventi išjausti sudėtingas situacijas? Nors kartais atrodo, kad su asmeniniuose santykiuose iškylančiomis problemomis patiems susitvarkyti neturėtų būti sudėtinga, tai nėra taip paprasta. Apie visa tai Lukas Keraitis kalbasi su psichologu, bendravimo įgūdžių treneriu, komunikacijos ekspertu Pauliumi Mačiulevičiumi. Keliauti mėgstantis Paulius drąsiai braunasi ir pro...

Ar kada nors jautėte baimę, kad jus palaikys „kekše" ar nepadoria? Mūsų bendruomenės narės, išgirdusios šį klausimą renginio „Sultys gyvai: svajonių pašnekovai" metu, ėmė pritariamai ūžti. Su seksologe Julia Lepiochina, gyvenančia JAV, aptarėme padorumo sąvokas ir tai, kuo jos pasižymi JAV ir Lietuvoje. Kaip baimė būti pavadintai kekše paveikia mūsų seksualinį gyvenimą ir kaip priimti skirtingus savo vaidmenis: pareigingos darbuotojos, mylinčios mamos, o naktį – nepadoriausios meilužės? Ar...

Mes vis dar plojame už „penkiolika metų kartu“, ir liūdime dėl „išsiskyrė po dešimties“. Bet ar amžini santykiai = sėkmingi? Išlikti kartu dažnai yra „naudinga“ dėl amžiaus, patogumų, įpročių ir tūkstančių bendrų dalykų, todėl skyrybos kartais veikiau reiškia drąsą ir brandą, nei pasidavimą. Nepaisant to, apie santykius mes norime mokytis iš ilgaamžių partnerių, ne iš Gwyneth Paltrow ir Chris Martin ar Bruce Willis ir Demi Moore. Bet ar mūsų noras išlikti kartu kartais mūsų neįkalina...

Po 2 laidų apie emocinį valgymą ir kompulsinį persivalgymą iškilo klausimas - kada apsipirkinėjimo būna per daug? Nekalti užsukimai į Humaną? Spontaniški pirkiniai internetu? Naujos knygos lieka ant naktinio stalelio taip ir nepaliestos, o tu jau daraisi kas dar neskaityto knygynuose? Naujumu kvepiantys pirkiniai išties padeda pasijusti geriau, bet ar ilgam? Kokias emocijas slepia pirkimas ir kada jis virsta nevaldomu, besaikiu bėgimu į vis nepasiekiamą ir geresnę savęs versiją, labiau vertą...

Tai – pokalbis su istoriku Juozapu Blažiūnu, psichiatru Arūnu Germanavičiumi ir feministe Giedre Purvaneckiene apie tai, kokią įtaką dabartiniams Lietuvos žmonėms padarė Lietuvos istorija. Kaip tai paveikė mus ir tai, kas mes esame dabar? Kaip mes pasikeitėme nuo tada, kai atgavome nepriklausomybę? Koks požiūris į psichikos sveikatą buvo prieš 30 metų ir koks jis dabar? Ar mes tapome laisvesni, drąsesni, atviresni ? Moterų teisių klausimas ir tai, kaip moterys jaučiasi mūsų visuomenėje: ar...

Kalbėti apie intymų gyvenimą dažnai yra keblu – juk tuo ir brangus intymumas, kad jį gali pasiekti su žmogumi, kuriuo pasitiki, šalia kurio atsipalaiduoji ir gali leisti sau atsiskleisti autentiškiausia forma. Todėl viešai kalbėti apie intymaus gyvenimo detales yra sudėtinga – mes nenorime pažeisti artimo žmogaus pasitikėjimo. Vis dėl to tam, kad seksualinės patirtys būtų įdomios, įvairios ir džiuginančios kartais reikalinga paprasčiausia informacija. Šioje tinklalaidėje kartu su seksologu...

Apie šį žmogų vienas labai žymus Lietuvos filosofas yra pasakęs: “Draugas – tai tas žmogus, kuris nuo tavęs nepavargsta, kuris nori būti kartu ir priima visą tavo netobulumą. Toks žmogus mano gyvenime yra Jolanta.“ Tas žymus filosofas buvo Leonidas Donskis ir jis kalbėjo apie savo gyvenimo meilę Jolanta Donskienę. Apie Jolantą, kuri 1987 metais baigus psichologijos studijas susipažino su klaipėdiečiu Leonidu. Netrukus Jolantos draugystė su Leonidu pavirto bendru gyvenimu, kuris tapo istorija....