Od diet głodówkowych przez przejadanie się, aż do wyzdrowienia! Inspirująca historia o tym, jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem! Wywiad z Julią Skorupinską. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak to jest tkwić w szponach jedzenia? 😔 Najpierw diety głodówkowe, a potem obsesyjne dzielenie jedzenia na dobre i złe przeplatane napadami przejadania się. Tak przez kilka lat wyglądało życie Julki. Wszystko kręciło się wokół jedzenia… W najnowszym odcinku podcastu Julka dzieli się swoją historią zaburzeń odżywiania. Dowiedz się, jakie były jej wyzwania i jak sobie z nimi poradziła. To poruszająca historia obnażająca pułapki, w jakie mogą wpaść osoby, które chcą schudnąć. Rozmawiałyśmy o tym: ➡️ Jak jedno, z pozoru niewinne zdanie, popchnęło Julkę w szpony restrykcyjnych diet? ➡️ Jak szkolne ważenie wpłynęło na utrwalenie się niezdrowej relacji z jedzeniem? ➡️ Jak to się stało, że terapeuta nie zwrócił uwagi na drastyczne diety głodówkowe? ➡️ Jak relację z jedzeniem popsuły jeszcze bardziej studia z dietetyki? ➡️ Co Julce pomogło zauważyć problem, wyzdrowieć i odzyskać zdrową relację z jedzeniem? ➡️ Dlaczego dziś Julka nie jada ciasta jogurtowego? Najważniejszy w tej historii jest happy end! 🔥 Julka dziś jest dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką. Wspiera osoby, które pogubiły się w tym wszystkim i nie wiedzą już jak jeść, jak schudnąć, jak skończyć z nadmiernym myśleniem o jedzeniu. W czasie rozmowy przemyciłyśmy praktyczne wskazówki, które pozwolą Wam również rozpocząć proces zdrowienia i odzyskać zdrową relację z jedzeniem. Wyzdrowienie i powrót do jedzenia intuicyjnego jest możliwy! Zapraszamy do posłuchania rozmowy. Naprawdę warto zainspirować się tą niezwykle ważną historią! Julkę znajdziesz na IG i TikToku pod hasłem dieto_niezaleznie https://instagram.com/dieto_niezaleznie PREZENTY 🎁🎁🎁🎁🎁🎁 🔴BEZPŁATNY eBook 🔴 👉 "7 powodów, przez które nie możesz schudnąć" https://szczescieodkuchni.pl/ebook/ ➡️ Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre relacje z jedzeniem. Chodzi o to, aby uwolnić się z pułapki wiecznych diet, ciągłego myślenia o jedzeniu, wyrzutów sumienia, samobiczowania, zajadania stresu i emocji. Odzyskać mentalną wolność i sylwetkę. 🍀 Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: https://szczescieodkuchni.pl/ ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/szczescieodkuchni/ ✔ FACEBOOK Grupa: https://www.facebook.com/groups/szczescieodkuchni ✔ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agata_szczescie_od_kuchni 💎 Co znajdziesz na moich kanałach społecznościowych? ✅ Wskazówki odnośnie budowania zdrowych nawyków żywieniowych ✅ Psychologię odżywiania i nie tylko ✅ Wsparcie w wychodzeniu z zajadania emocji i napadowego objadania się ✅ Pomysły i inspiracje kulinarne 💎 Wspieram kobiety, które chcą: ✅ raz na zawsze skończyć z byciem na ciągłych dietach ✅ schudnąć bez głodu ✅ odzyskać dawną energię, radość życia i work-life balance. 💎 Moje wsparcie: ✅ Indywidualne konsultacje online ✅ Warsztaty online ✅ Szkolenia i webinary ✅ Kurs online i program grupowy "Odchudzanie od kuchni" ✅ E-book "odżywcze posiłki dla zabieganych" Jeśli masz pytania lub chcesz zobaczyć na czym...