\ 與金鐘主持人曾寶儀一起尋寶，打開你的人生藏寶圖 / 【寶藏限定】會員內容包含： 每月兩集｜會員限定集數內容 會員專屬｜完整版內容搶先聽 會員社群｜活動與福利，還有寶儀本人和你互動喔！ 加入寶藏限定：https://fstry.pse.is/63dje3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 隨著現代人對健康和心靈平衡的追求，瑜伽已成為全球的熱門運動和修行方式。在這集節目中，我們邀請到瑜伽老師Eileen，與我們一起深入了解瑜伽的真諦。 Eileen從個人的瑜伽之旅談起，帶我們探索瑜伽的多重面向、獨特的精神和哲學。她也從自身經驗出發，與聽眾分享了如何通過瑜伽來打破傳統的成功框架，學會在生活中實踐不執著的心態。無論你是尋求身心靈平衡的瑜伽愛好者，還是剛剛開始這段旅程的初學者，都歡迎一起聆聽，展開一場從瑜伽墊到日常生活的內在旅程，找到真正的平靜與自由。 🌙本集重點💫 大休息的哭泣經驗 何謂「瑜伽八支」 緩慢的陰瑜伽 Namaste的含義是什麼 練瑜伽對生活態度的最大轉變 高階體位：倒立 吊人牌：學習改變視角看事物 Eileen的下一個計畫 ⟣⟣⟣ Eileen的聯絡方式：Eileen｜頌缽．芳療．瑜伽 ⟣⟣⟣   💰小額贊助支持本節目💰 🍎留言告訴我你對這一集的想法🍎   ⟣⟣⟣   這裡可以找到我們： E-mail：[email protected] FB：塔羅聊癒記事 IG：tarothealingnote   ⟣⟣⟣   想占卜嗎？以下是主持人們的聯絡方式 一騰：https://www.instagram.com/bsdfcommittee 聽聽：https://www.instagram.com/thiann.tarot.823 Sunny：醞釀中，歡迎透過官方管道聯絡她 Powered by Firstory Hosting