Hvis der er noget, der kan være en bekymring blandt forældre, er det vores børns mad- og spisevaner. Hvordan sikrer vi, at de får nok at spise, det rigtige at spise og hvordan sikrer vi egentlig overhovedet et hyggeligt aftensmåltid, når man samtidig skal skændes over farven på tallerkenen og hvor man har placeret ketchuppen? I afsnittet har vi inviteret en af de dygtigste formidlere på området - Nemlig Anne Elsøe der på sin instagram-profil af samme navn hver dag giver gode råd til mange tusinder om alt fra småt spisende børn til madpakker og overgangskost. Afsnittet håndterer børns madvaner fra baby-alderen, og helt til de bliver store teenagere og kommer vidt omkring alle emner, der handler om mad og spisning. Hvordan giver man barnet gode forudsætninger til at starte med, og hvordan undgår man senere at gøre fødevarer rigtige og forkerte, hvilket kan give dysfunktionelle spisemønstre?