Biết yêu thương bản thân cũng là một dạng trí tuệ. Trong nhà Phật có một câu nói: "Bản thân mình cũng như bất kỳ ai trên thế gian này đều xứng đáng được mình yêu thương". Khi ta biết ghi nhận, chấp nhận và tha thứ được cho chính mình thì ta mới có thể yêu thương người khác đúng cách. Yêu thương không phải là mong cầu, không phải là kỳ vọng, hay làm thay phần người khác. Mà yêu thương chính là sẵn sàng đồng hành và nâng đỡ đối phương khi thực sự cần thiết, cũng như chấp nhận những tính cách có thể chưa tốt ở người ta thương. Chúng ta hãy cùng quay về, nhìn sâu vào bên trong, thấy thân tâm mình đã rã rời, thấy phiền não vẫn còn đó. Thấy rằng thân thể này cần được chăm sóc. Và tâm trí ta cũng cần được nuôi dưỡng. Hãy giữ giới, trì giới và trau dồi trí tuệ. Đọc những cuốn sách hay. Lắng nghe những diệu âm của chánh pháp. Khi đó, chúng ta mới đang yêu thương bản thân mình thực sự. Trí tuệ chính là đây! Chỉ khi ta có đủ bình an và hạnh phúc thì ta mới có thể trao đi những giá trị bình an và hạnh phúc đến mọi người. Kính chúc đại chúng thật nhiều an lành! Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật. --- Chiêm nghiệm từ những chia sẻ của các bậc Minh Sư và các vị Trưởng Bối. Chúng con xin thành tâm tri ân. Nhạc: Samuel Kim