Etwa 20-50% der Frauen leiden an PMS – dem prämenstruellen Syndrom. Dadurch wird die Zeit kurz vor der Periode für viele besonders unangenehm. Betroffene werden mit den Symptomen oft alleine gelassen. Es gibt allerdings viele Ansätze aus der Naturheilkunde, dem Ayurveda und der Ernährungstherapie, die ganzheitlich unterstützen können. Meine besten Tipps gegen PMS teile ich in dieser Folge mit euch. Viel Freude beim Zuhören! Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 15% Rabatt auf alle Produkte bei Hanfgeflüster. Ab einem Bestellwert von 89€ erhaltet ihr eine CBD-Gesichtsmaske gratis dazu (nur solange der Vorrat reicht). Hier geht es zu den Produkten: https://hanfgefluester.de/discount/tastykaty?redirect=%2Fcollections%2Falle-produkte&utmsource=Influencer&utmmedium=biz&utm_campaign=TASTYKATY Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU