In dieser Folge spreche ich über die Kraft der Affirmationen und wie sich diese positiv auf die Gesundheit auswirken können. Affirmationen sind positiv formulierte Sätze, die unser Unterbewusstsein beeinflussen können. Im Alltagsstress verfallen wir häufig einer negativen Gedankenspirale, die Auswirkungen auf unser Handeln und auch auf unsere Gesundheit hat. Affirmationen können dabei helfen, sich neu auszurichten. Ich teile in der Folge einige Affirmationen, die du täglich in deinen Alltag integrieren kannst.   Werbung: Finde hier heraus, welcher Auszeit-Typ du bist und welche Erlebnisse am besten zu dir passen: www.kaernten.at/auszeit Hier geht’s zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU