parte 2 del episodio cumpleañero!!! (PORFIN) mara en este episodio nos platica la segunda parte de todas esas cosas que la han traído aquí. a 24 años. ay. muchas cosas por escuchar, muchas cosas por contar… espero te gusten mucho mucho tus flores, te quiero. -m.u

un jueves más, una pregunta más… me voy? que quedo? que se hace en esas situaciones cuando quieres a alguien, pero este viene y va se que este quiere estar, pero también se que este no se quiere quedar…. “no me sostienes pero tampoco me sueltas” espero te gusten tus flores de hoy, te quiero -m.u

es porque “quieres”? es necesario? es porque si no EXPLOTAS? pasar tiempo contigo ya es más que un “ocupo”, es algo que TENEMOS que hacer y el día de hoy, hablaremos por qué. espero te gusten tus flores de hoy 3 te quiero- m.u

(parte1) episodio cumpleañero!!! mara en este episodio nos platica la montaña rusa que han sido estos 24 años de vida. lo bueno, lo “malo”, lo emocionante y todo todo lo demás que deberíamos, o no…de saber. gracias por escuchar tus flores cumpleañeras :-) te quiero mucho mucho-m.u

jueves de preguntas! + una invitada y es que…quién mejor que una amiga, para empezar hablar de estos temas? •temas que ya deberían salir del tabú •temas que ya no nos debería dar pena hablar temas que nos hacen nosotras y saber que el poder conocer otras experiencias, es algo bueno; es algo que nos abre los ojos a este nuevo mundo, en el que nuestro cuerpo y nuestra sexualidad, no es algo castigado… es algo que celebramos y algo NORMAL. es salud, es responsabilidad. un jueves de...

olvidar o soltar? olvidar, es lo mismo que soltar? soltar…es lo mismo que olvidar? cuantas veces confundimos una con otra y es que lo entiendo, duele tanto que solo queremos “desaparecer” a esa persona de nosotros. el dia de hoy nos preguntamos: se necesita hacer una, para hacer la otra? puede salir alguien de mi vida sin olvidarla? o es verdad que nunca olvidamos y solo aprendemos a dejar ir…recordando. espero te gusten mucho tus flores de hoy, te quiero. -m.u

existe? no existe? el que obra el mal, “merece” el mal? o no merece nada…porque eso es darle algo de ti? “alguien que me lastimó, no merece nada de mi” el verdadero karma is my boyfriend. karma is a cat. espero te gusten tus flores de hoy, te quiero. -m.u

“si pudieras dar un solo consejo, cuál sería?” el día de hoy mara nos habla sobre ese tema que a lo mejor todos sabemos, pero no ponemos en práctica. el consejo #1. espero te gusten tus flores de jueves, te quiero. -m.u

que más quisiera yo que nadie te hubiera roto el corazón, que nunca hayas llorado porque un día si y un día no, que nadie nunca te haya hecho sentir que no le importa tu amor.. que ojalá nunca te hubieras topado con alguien sin responsabilidad en lo que querías, en lo que esperabas, en lo que dabas. pero pasó y eso NO es malo. ahora toca ver lo aprendido! lo que necesitamos para que no vuelva pasar, lo que necesitamos para crear mejores relaciones con lo demás para crear una mejor...

“ya está con alguien más y yo siento que están viviendo nuestra historia.. cómo me quito esa idea del que pudo pasar?” el para siempre, la otra persona y el no soltar. muchas cosas en jueves, muchas flores (y espero te gusten las de hoy) te quiero mucho mucho-m.u

la única verdad sobre valorar el tiempo es: que nadie lo valorará si tú no lo valoras primero. nadie sabrá lo valioso que es para ti, hasta que tú lo sepas y lo empieces a honrar. esto es más un recordatorio que un episodio, porque pienso que es algo que TODOS DEBERÍAN DE SABER (más tu, que eres mi mejor amiga/o/e 3) te quiero con todo mi corazón, gracias por escuchar tus flores de hoy. -m.u

“porque soy invisible, porque no puedo dejar de serlo?” hoy mara en este pequeño segmento, habla un poco sobre el amor propio, la relación con nuestro cuerpo y cómo acabar con esta infinita necesidad de querer “que nos vean los demás” antes de vernos nosotros. (desde un lado de mucho amor siempre, mucho respeto) espero te gusten tus flores de jueves, te quiero mucho mucho. -m.u

pensar en tu futuro. te da felicidad? te da tristeza? te da nervios? … te da miedo? ansiedad, no saber qué nos espera, es algo que nos pasa con muchas cosas de la vida, pero: porque con el tema del futuro ahoga? “qué tenemos que hacer?” “que tendríamos qué estar haciendo?” “me estoy quedando atras?” “estoy haciendo lo correcto?” ….“estoy en al camino correcto?”. nos preocupa tanto estar en un lugar, que no disfrutamos en donde estamos parados. nos preocupa tanto el futuro, que no...

pregunta de hoy: “como puedo salir de un triángulo amoroso entre EL y su otra persona?” AY, triángulos amorosos. se que deberíamos dedicarle más que una pregunta a este tema, pero por ahora…que bonito fue comenzar con ella. primer jueves de preguntas3 espero te guste mucho mucho!!!! gracias por abrirle otro día de la semana a tus flores❤️te quiero -m.u (te veo en instagram @maraurbina todos los lunes para la caja de preguntas de este segmento y el Q&A acá abajo para dudas)

felicidad, encontrarle lo bueno a todo…”lo bonito” a todo toxicidad o un bien a ti? de verdad cada que nos pasa algo “malo” “no planeado”, tenemos que sentirlo (ponernos tristes)(enojarnos) y solo esperar que pase… o PODEMOS intentar ver la razón por la cual esta pasando, aceptarla, verle un lado de verdad bueno “bonito” y ahora si avanzar, hasta mas rápido y en paz sabiendo que no todo puede ser perfecto, pero esa es la mejor parte. sabiendo que el enojo y la tristeza están bien, pero no...

segundas oportunidades…funcionan? no funcionan? son reales? o solo alargo algo inevitable para no sentir el dolor? creo que de verdad cambia alguien o solo quiero que lo haga? cuales son estos “factores” para otorgar una o de plano es aventarnos a la incertidumbre y esperar a que salga bien? muchas preguntas y muchas respuestas de verdad espero que te gusten mucho nuestras flores de hoy, te quiero mucho mucho. -m.u

"deja de buscar a la misma persona 2 veces" te lo han dicho, me lo han dicho, nos lo han dicho. suena fácil, una tarea sencilla, "ok no lo hago". pero qué pasa...cuando lo hacemos hasta no sabiendo? qué pasa cuando saboteamos todos nuestros intentos de salir ahí y encontrar a alguien más por esta razón? qué pasa cuando seguimos esperando inconscientemente a alguien? qué pasa cuando seguimos guardando ese lugar, porque ya decidimos que no es para nadie más. de verdad así es? o...

está bien? no está bien. le faltó? no. si no. si claro que le faltó. …… lo hubiera hecho de nuevo, lo pude hacer mejor. así trabaja nuestra mente cuando TODO.EL.TIEMPO.PENSAMOS. que lo “pudimos haber hecho mejor” quién nos dijo eso? de verdad es cierto? o solo es nuestro perfeccionismo hablando? soy perfeccionista a pesar de que nunca lo pensé así? habrá algún día que pueda ganarle a esa voz? hoy mara nos habla de ese sentimiento que parece que siempre llaga cuando terminamos una...

i made you my temple, my mural, my sky… BRO. arránqueme el corazón!!! (es lo que todos decimos después de escuchar esta canción) SIN EMBARGO. más allá ser una GRAN canción. tolerate it se presta para poder hacer un gran análisis de sus letras y poder adentrarnos al duelo en una relación a profundidad. y el día de hoy compadres… lo hicimos. hoy mara nos habla de esta combinación entre sentirse un “begging for footnotes in the story of your life” y el no importarte sentirte así y...

lenguajes del amor… ay. y es que, en realidad que tanto sabemos de ellos? son la forma en que nos aman? son la forma en la que amamos? como se la mía y la de mi pareja? que tan importante es reconocerlos? que TAN importante es comunicarlos? que tan importante es SABER de donde vienen? muchas preguntas compadres y muchas respuestas también. este episodio sabe cosas definitivamente… y espero que te guste mucho mucho 3 (tanto como a mi me gustó hacerlo) “no es que esa persona no te...

cómo ser un mejor amigo? cómo consigo estar rodeado de buenos amigos? las eternas respuestas que buscamos. ser un buen amigo viene si, del deseo de dar a otros pero…como podemos dar cosas buenas, si no entendemos primero que es todo eso que tenemos para dar? aprender de nosotros, aprender también a saber qué recibir. hoy mara platica sobre las amistades sanas y el porque es TAN importante eso que siempre te dicen sobre “rodearte de buenas amistades” como todas son diferentes y aun así,...

dependencia emocional, nuestro eterno enemigo. hoy mara nos habla sobre este momento en el que sabemos que tenemos que soltar la relación porque ya nos lastima, pero no podemos. por qué? qué nos ata ahí? por qué se que algo no está bien y aún así elijo quedarme? el amor es así? o… soy yo el problema? gracias por estar aquí :-) te quiero mucho mucho mucho. -m.u

sentir nada apesar de que todo está bien… hay algo mal conmigo? soy una mala persona? dicen que todo pasa, pero como pasa algo que no se que es? en este capitula mara intenta explicar un poco el como se siente “sentirse vacía”, algunas respuestas del porqué podemos sentirlo y el cómo hacerlo un poquito más amable cada vez que lo podamos volver a sentir. espero te gusten tus flores te hoy, te quiero3 -m.u

(escucha esto cuando tengas miedo de hacer algo) miedo… miedo a fallar, a decepcionar, a intentar, a empezar, a sentir, a no sentir, a hablar, a callar. miedo a vivir con miedo. miedo a dejarlo ir. qué pasaría si de una vez empezamos a soltar? sabiendo que ganar…es atrevernos. “lo mejor si está del otro lado del miedo, cuándo te atreves a ir?” espero te gusten mucho tus flores de hoy, gracias por estar aquí. te quiero con todo mi corazón -m.u

500 días con ella…ay. el día de hoy abordamos un episodio un poquito diferente a los demás, pero definitivamente igual de bueno. nos basamos en esta película que ha sido ESE eterno tema de debates y opiniones diferentes entre todas las personas que la hemos visto. quién es el “malo” en esta historia? a que punto idealizar tanto a alguien nos puede romper? realmente le “gustamos a alguien” o solo es nuestra cabeza poniendo palabras en una persona que no ha dicho nada? cuál es el precio de...