We are back! Season Recap mit Coach Aimee - Vom letzten Call out zum Sieg! Prep Hacks, Post Comp Struggle uvm.
Description
In dieser Episode sprechen wir über Aimee´s vergangene erfolgreiche 2. Wettkampfsaison. Welche Learnings hat Aimee aus dieser Prep gezogen und was lief besonders gut im Vergleich zur ersten Prep? das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß dabei!
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Coach Aimee: https://www.instagram.com/aimeehutsch/
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Muskelaufbau verstehen: In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der sarkoplasmatischen und myofibrillären Hypertrophie ein. Erfahre, wie du durch gezieltes Training sowohl Muskelvolumen als auch Kraft steigern kannst – wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt!
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Published 11/11/24
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Published 11/10/24