¿Alguna vez han visto o experimentado algo y les hubiera gustado hablar abiertamente? La escritora Sakinah Hofler defiende la escritura como herramienta para ayudarnos a procesar los recuerdos difíciles y así anular el poder que puedan tener sobre nosotros. Tomen un bolígrafo o un teclado y presten atención mientras nos muestra cómo desahogar la mente e impulsar la reflexión.