В этом эпизоде говорим про сахар: Сахар - можно или нельзя? И если можно, то в каком объеме? Какие существуют риски употребления сахара и что их увеличивает? Что такое инсулинорезистентность, гликемический индекс, и нужно ли об этом знать? А также про: сахарную зависимость, демонизацию сахара, сахарозаменители и скрытый сахар. Подписывайтесь на нас в соцсетях: Наташа https://instagram.com/nata_lory https://t.me/volshebny_pendel https://natalory.taplink.ws/ Ирина https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com