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Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio 103: "Estou no limite"- Entendendo a síndrome de Bornout
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Episódio 98: O peso invível do estresse
https://open.spotify.com/episode/0UByzZmo17ls3x7oCMP1n0?si=dle49HEZR9yJbgtlE09-lw
Episódio 81: 7 lições que aprendi com o livro "Dá um tempo"
https://open.spotify.com/episode/18wNpDSMHuvKrAFPdP1UQe?si=fTLGKV--QKOh-mEtU4X15w
Episódio 78: Quem disse que voc6e precisa controlar tudo?
https://open.spotify.com/episode/57wRNPcthbgdOKlCJPAg9C?si=Z9nhp9l-QYanlkHvGD5zzA
Episódio 75: Diaálogo interno: Qual o tom do seu?
https://open.spotify.com/episode/1feDQWmWXSr0AiQXyhDVnR?si=9vX78eKjSGm-tJ_Mna1DwQ
Episódio 74: "Cansada de estar cansada"- Compreendendo o Bornout parental
https://open.spotify.com/episode/4vXaafrgvVMdmfkl05FBL9?si=DYOjxpXERZeXj1aARVLwRw
Episódio 70: "Estou exausta"- Os prejuízos da sobrecarga
https://open.spotify.com/episode/38464hhph93t8NEQD92dAQ?si=hcqGQji5TLu9Jc3nbMJ97A
Episódio 59: O dia que me tornei uma pessoa má - As armadihas do Autosacrifício
https://open.spotify.com/episode/0ybJ3tybjKppGpU8SrZkEA?si=g-owa156QbKQpeTdDKRyEQ
No episódio de hoje sobre mercado de trabalho e saúde mental da mulher. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Simone Pinheiro nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou um material incrível pra te ajudar no dia a dia. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui abaixo
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