Se você curte o conteúdo do Terapia no dia a dia e acredita na importância da saúde mental, considere nos apoiar através do APOIA.se! Sua contribuição nos ajudará a expandir nosso alcance e impactar ainda mais pessoas através do nosso conteúdo gratuito. ‌ Ao se tornar um apoiador, você ainda terá acesso a conteúdos exclusivos e recompensas incríveis! Acesse ⁠https://apoia.se/terapianodiaadia?utm_source=Explore-da-APOIA-se&utm_medium=Card-de-Campanha⁠ e venha fazer a diferença com a gente! Obrigado por estar comigo nessa jornada! ❤️ Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra assinar a comunidade Terapia no dia a dia e ter acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. ⁠ https://comunidade.terapianodiaadia.com.br⁠ ‌ Edição e produção: GeBê studios (21) 968052412 ‌ Siga também no Instagram: Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/psibiancagarcia/?hl=en⁠ Terapia no dia a dia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/terapianodiaadia/?hl=en⁠ Conteúdos exclusivos no Whatsapp: ⁠https://mailchi.mp/psibiancagarcia/terapia-close⁠ Passa assinar nossa Newsletter: ⁠https://mailchi.mp/psibiancagarcia/newsletterterapianodiaadia⁠ Email de contato: [email protected] ‌ Psis acompanhadas por mim e parceiras do Terapia no dia a dia ⁠⁠⁠⁠https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw⁠ Compartilhe comigo: Sua história: ⁠https://terapianodiaadia.com.br/page/historias-no-terapia-no-dia-a-dia⁠ Seu #momentoterapianodiaadia: ⁠https://terapianodiaadia.com.br/page/historias-no-terapia-no-dia-a-dia⁠ ‌ Episódios que podem complementar este: Episódio 43: Episódio 82: "Só existe um agora"- Vivendo o presente, no presente ⁠⁠https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=T891kepzQgaL9OYSV8M-Vg⁠⁠ Episódio 44: A mania de guardar a felicidade para o EU do futuro ⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2GbGyzxVzshwQFw4wZN8il?si=k_hZLo2QSwuYUv86NKsAjA⁠⁠ ‌ Episódio 39: Dor + não aceitação = sofrimento ⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3F2uRiTRHcf89Bv2YekeT7?si=RqEfCvHETyuu2wI6eFwITw⁠⁠ ‌ Episódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vida ⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4URCfQQiuYBL3apAMPCekh?si=2gxNW0wWRg2kVTU0bJY9MQ⁠⁠ ‌ Episódio 14: Você tem vivido uma vida baseada em valores? ⁠⁠https://open.spotify.com/episode/71sDvxU4OQCvbC3QMeX7qn?si=EJLn_jnGRoqjsAnbW8D8Sw⁠⁠ Email: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ No episódio de hoje vamos falar sobre como lidar com mudanças que são inerentes a vida. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Clarissa Ribeiro nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou Um material super especial para ouvintes do Terapia no dia a dia. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui embaixo. Instagram Clarissa: Instagram (@clarissaribeiropsicologa)](Instagram (@clarissaribeiropsicologa)